Illumination de la quarantaine et devenir votre propre papillon (ou comment ne plus être un ver désorienté)
Cycle de vie des papillons / métamorphose des papillons
«Le stade nymphe est l’une des étapes les plus cool de la vie d’un papillon. Dès qu'une chenille a fini de grandir et qu'elle a atteint sa pleine longueur / poids, elle se transforme en chrysalide, également connue sous le nom de chrysalide. De l'extérieur de la chrysalide, il semble que la chenille se repose peut-être, mais c'est à l'intérieur que se déroule toute l'action. À l'intérieur de la chrysalide, la chenille change rapidement.
Maintenant, comme la plupart des gens le savent, les chenilles sont courtes, trapues et n'ont pas du tout d'ailes. Au sein de la chrysalide, les vieilles parties du corps de la chenille subissent une transformation remarquable, appelée «métamorphose», pour devenir les belles parties qui composent le papillon qui émergera »
La source: http://www.thebutterflysite.com/life-cycle.shtml#null
Avoir quarante ans n'a pas été très amusant pour moi. Les choses des années précédentes ne s'étaient pas déroulées comme je l'avais prévu ou imaginé. Ma vie professionnelle avait tourné au vinaigre, mes rêves de fonder une famille avaient mal tourné, et cela avait un impact inévitable sur mes relations étroites. Je n’avais pas vraiment envie de célébrer. Au cours des deux décennies précédentes, je savais à peu près quelle était la prochaine étape, où je devais aller (notez le «supposé» ici. Cela s'est avéré être significatif), et quelles actions j'allais entreprendre pour bouger moi vers ces objectifs si bien pensés. Alors que j'arrivais à cette occasion supposée mémorable, j'ai réalisé que j'étais en fait complètement perdu.
J'ai réalisé que j'avais perdu mon chemin dans la vie. Mon plan soigneusement élaboré avait pris feu devant mes yeux et, d'une manière confuse et enfantine, je me suis assis de mes propres mains et j'ai dit: «C'est vrai, c'est ça! Je ne veux plus jouer! »
C'est en grande partie où je suis depuis.
Cependant, cette petite crise de colère existentielle déguisait beaucoup de ce qui se passait sous la surface. Bien que j'aie atteint la quarantaine et que je n'avais soudain aucune idée terrestre de ce que la première moitié avait été (voyez comment je me suis blasé en admettant d'atteindre la quarantaine là-bas, comme si ce n'était pas grand-chose du tout?), Je rendait un très mauvais service aux nombreuses expériences et défis très utiles que j'avais rencontrés et relevés au cours de ces 20 années - qui étaient toutes des informations importantes pour moi à recueillir. Bien que je rejetais maintenant tout cela comme une perte totale de temps de saignement, ce n'était vraiment pas du tout le cas.
Veuillez me pardonner maintenant alors que je me lance dans ma métaphore du papillon. Je sais que cela peut sembler un peu cliché, mais l'Univers m'a jeté des images de papillons à gauche à droite et au centre ces derniers temps, alors je vais juste devoir y aller. Comme les étapes par lesquelles un papillon doit passer dans son propre cycle de vie, je commence à considérer mes propres expériences, événements de la vie et apprentissage dans le même esprit.
Par exemple, entre 21 et 36 ans, je pense que j'étais probablement une chenille. C'était ma phase de formation - où j'ai fait toutes mes grandes cultures. Manger avec impatience toutes les choses qui se présentent à moi, sans aucune conscience ni considération de ce que les alternatives auraient pu être. Certain que cette consommation était mon but - manger, manger et manger tout ce que la vie m'offrait était le but de moi. Ne posez pas de questions, c'est votre vie.
J'ai pensé …
«Je suis une chenille. Je sais comment faire ça, je vais être la meilleure putain de chenille et je sais ce que j'ai à faire. Je suis trié. Voilà, je fais mon truc avec la chenille, je suis si douée pour être une chenille et je vais juste aller de mieux en mieux et… .. Oh! Qu'est-il arrivé? Où sont passées mes jambes?!
À l'âge de 36 ans, mes jambes ont été prises sous moi et je ne me reconnaissais plus. J'avais été une chenille, je savais ce que je faisais, j'avais un super petit plan chenille. Maintenant qu'est-ce que c'était que j'étais? (exploré plus en profondeur dans mon post «Et puis j'ai explosé» )
Pour étirer encore plus cette métaphore de `` perdre mes jambes sous moi '', un conseiller de l'époque m'a dit que ce que je vivais - ces sentiments d'avoir complètement perdu mon chemin dans la vie - était un peu comme un tabouret de traite perdant toutes ses jambes. Tout en même temps. Ce «Milking Stool Me» avait un objectif clair et était soutenu par 3 jambes tout aussi importantes - une concernant le travail, une à la maison et une aux relations et à la famille. Une minute, toutes les jambes étaient là, laissant le tabouret remplir sa fonction comme il le pensait, et le prochain Wham! Un maillet est pris sur ses jambes et maintenant ce n'est plus qu'un plateau de table vide qui s'écrase sur le sol en pensant 'Qu'est-ce que l'enfer?!'
Cet échec structurel catastrophique a inévitablement entraîné des sentiments de panique et de confusion. Tout ce que je pensais savoir avait été enlevé sous moi. Et comment allez-vous faire pousser de nouvelles jambes de toute façon? La dépression qui a suivi m'a mis dans un état d'incertitude. Je n'avais ni l'énergie ni les connaissances nécessaires pour former de nouvelles jambes. Ce fut le dénouement de ma petite existence de chenille (j’apprécie évidemment les mots français aujourd’hui et je me suis retiré dans une chrysalide pour ma propre protection.
Jeff Foster, dont je trouve l'écriture vraiment inspirante, décrit la dépression d'une manière avec laquelle je peux vraiment me connecter. Plutôt qu'une force négative à craindre ou à expulser, c'est un lieu de repos nécessaire pour les personnes profondément épuisées. Un moment pour être doux avec soi-même.
DE LA DÉPRESSION AU REPOS PROFOND
«Le mot« déprimé »est prononcé phonétiquement sous la forme DEEP REST.
Nous pouvons choisir de voir la dépression non pas comme une maladie mentale, mais à un niveau plus profond comme un état profond et très incompris de REPOS PROFOND dans lequel nous sommes complètement épuisés par le poids du faux moi, l'histoire faite par l'esprit de qui nous sont.
La dépression est une perte inconsciente d’intérêt pour la seconde main, un désir de «mourir» au faux et de se libérer du drame épuisant de la personnalité.
L'appel de la dépression à la transformation spirituelle doit être écouté et compris, et non médicamenté, analysé ou médité.
Il n'y a pas de honte à la dépression.
C'est une ancienne invitation au repos ».
~ Jeff Foster
Et donc, je suis maintenant prêt à accepter et à respecter le fait que mettre ma vie et mon élan en avant en attente pendant un petit moment était une pause bien nécessaire. Plutôt que de paniquer et de se débattre (comme je l'ai fait pendant un bon moment, sans rien de constructif à montrer pour cela), j'étais censé me placer dans cet état de chrysalide en toute sécurité, laissant ce qui devait se transformer le faire, permettant la perte de mon ancien la peau, mes anciennes habitudes et les parties de ma vie qui ne me servaient plus. Pour l'observateur extérieur, mes amis, ma famille, même mon mari à l'occasion, cela pourrait causer de la frustration. Ils pourraient penser ...
«Qu'est-ce qu'elle fait? Pourquoi ne fait-elle pas de plans, n’agit-elle pas, n’avance-t-elle pas? Elle ne semble plus déprimée, mais elle ne bouge pas? Pourquoi?'
Mais de quelle manière aurais-je dû déménager? Pourrais-tu me dire? Parce que je ne pouvais pas. Je me suis débattu pendant des années avec cette question - vous m'avez vu. Et c'était horrible. C'était horrible à vivre et c'était horrible à regarder, et finalement totalement stérile. S'ils étaient frustrés, ce n'était rien comparé à combien j'étais moi-même. Je me battais sans cesse parce que je savais qu'un changement était nécessaire, mais peu importe à quel point j'essayais de trouver la réponse, de me forcer dans la bonne direction, de faire bouger quelque chose, TOUT! Cela ne m'a conduit à aucun bon endroit, et je suis devenu complètement, complètement épuisé - jusqu'à ce qu'il n'y ait plus d'autre choix que de m'arrêter.
Mes conseils m'ont appris à prendre du recul, à me calmer, à arrêter la raclée. Calmez le bruit.
Et s'arrêter est incroyablement effrayant.
Cela peut provoquer des sentiments de panique lorsque l'ancien moi entre en jeu. Le moi qui doit constamment avoir un plan, connaît mon prochain mouvement, le but vers lequel je travaille. J'ai appris grâce aux conseils que ce qui peut ressembler à de la procrastination peut en fait être tout à fait le contraire. Après avoir regardé toute l'énergie que j'ai dépensée pour essayer d'avancer, j'ai réalisé que sans que mes nouvelles jambes n'aient eu le temps de se former, cela n'allait jamais m'amener nulle part. Cela a juste abouti à une tête très douloureuse à cause de toute la dure réflexion. J'ai appris qu'aucune force ou volonté ne peut faire en sorte que cette transformation se produise plus tôt que prévu. La nature a ses cycles, elle sait ce qu'elle fait, même quand la pauvre chenille n'a aucune idée terrestre de ce qui se passe….
Avec une nouvelle acceptation pour exactement là où je suis, en conservant ma force en restant immobile pour une fois, enfermé dans un espace sûr pendant que l'avenir prend soin de lui-même, je peux enfin sentir un élan prendre de l'ampleur. Je peux sentir l'énergie monter. Je sens une métamorphose bouillonner, comme n'importe quel papillon en herbe l'aura fait avant moi. Je ne sais pas quand j'émergerai avec toutes les vraies couleurs pour lesquelles je suis né, mais je sais qu'une transformation est en cours et que je dois juste la laisser suivre son cours.
Je ne peux pas en fait mieux le dire que John O'Donohue dans son poème ci-dessous où il suggère
'Déployez-vous dans la grâce du commencement'
C'est exactement mon intention. Cette période de transformation, bien qu'un peu bizarre, et inconfortable, nouvelle et énervante est un droit de passage. Il doit être traversé pour permettre le déploiement. Je vais donc faire de mon mieux pour ne pas me battre, ni stresser, ni m'inquiéter de ce qui se passe à l'autre bout. Parce que j'ai une foi totale, j'ai un papillon quelque part ici, il est temps de la laisser émerger.
POUR UN NOUVEAU DÉBUT
Dans les endroits éloignés du cœur,
Où tes pensées ne pensent jamais à errer,
Ce début s'est formé tranquillement,
En attendant d'être prêt à émerger.
Pendant longtemps il a regardé ton désir,
Sentant le vide grandir en toi,
En remarquant comment tu t'es voulu,
Toujours incapable de quitter ce que vous aviez dépassé.
Il t'a regardé jouer avec la séduction de la sécurité
Et le gris promet cette similitude chuchotée,
Entendu les vagues de troubles monter et se relâcher,
Je me demandais si tu vivrais toujours comme ça.
Puis le plaisir, quand ton courage s'est enflammé,
Et tu es sorti sur un nouveau terrain
Tes yeux rajeunis d'énergie et de rêve,
Un chemin de plénitude s'ouvre devant vous.
Bien que votre destination ne soit pas encore claire
Vous pouvez faire confiance à la promesse de cette ouverture
Déployez-vous dans la grâce du commencement
Cela ne fait qu’un avec le désir de votre vie.
Éveillez votre esprit à l'aventure
Ne retenez rien, apprenez à trouver la facilité dans le risque
Bientôt, vous serez à la maison dans un nouveau rythme,
Car votre âme sent le monde qui vous attend.
~ John O'Donohue (1956 - 2008)
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