125+ meilleures citations du Dr Phil Mcgraw: sélection exclusive

Phillip Calvin McGraw , également connu sous le nom de Dr Phil, est une personnalité de la télévision américaine, auteur et ancien psychologue qui anime l'émission de télévision Dr Phil. Des citations profondément inspirantes du Dr Phil Mcgraw vous feront voir la vie différemment et vous aideront à vivre une vie pleine de sens.

Citations célèbres du Dr Phil Mcgraw

Vous rendez-vous compte que vous ne pouvez pas jouer au jeu de la vie avec des paumes moites? - Phil McGraw

Les gens créent leurs propres expériences. - Phil McGraw

Il n'y a pas de réalité, seulement une perception. - Phil McGraw

Soit vous l’obtenez, soit vous ne l’avez pas. Devenez l'un de ceux qui l'obtiennent. - Phil McGraw

Le succès signifie différentes choses dans différentes parties de ma vie, mais dans l’ensemble, si je dois définir en fin de compte ce que signifie le succès - le résultat final - alors pour moi, c’est si la famille est en bonne santé et heureuse. - Phil McGraw

Quatre-vingt pour cent de toutes les questions sont des déclarations déguisées. - Phil McGraw

Je pense que chaque parent, chaque génération souhaite que leurs enfants réussissent mieux et aient un niveau de vie plus élevé. Mais je pense qu’il y a trop de culpabilité. - Phil McGraw

Vous devez le nommer pour le réclamer - Phil McGraw

Aimer intelligent signifie croire en vous, en votre valeur et en votre valeur. - Phil McGraw

Il y a des gens malades dans ce monde. - Phil McGraw

Pensez à tous les moments, situations et circonstances où vous vous êtes pris à vous redresser plutôt qu'à vous rendre heureux… Plus vous vous battez pour gagner, plus vous perdez. - Phil McGraw

Vous savez, ce que nous savons, c'est qu'il y a une fréquence élevée de violence au domicile de ceux qui intimident. - Phil McGraw

La vie est gérée, pas guérie. - Phil McGraw

Une perte de poids réussie nécessite de la programmation, pas de la volonté. - Phil McGraw

Dans un an, tu vas peser plus ou moins que ce que tu fais maintenant. - Phil McGraw

Je ne suis tout simplement pas bon en maths. - Phil McGraw

Ce n'est pas une répétition générale. - Phil McGraw

Je veux dire, écoutez, les enseignants ne font pas leur travail pour l'argent, évidemment, parce que nous leur payons ridiculement de petites sommes pour ce qu'ils ont mis. La plupart d'entre eux sortent de leur poche pour du matériel et des choses pour aider les enfants et tout le monde. cette. - Phil McGraw

Si vous avez besoin d'un miracle, soyez un miracle. - Phil McGraw

Beaucoup de gens ont une enfance tragique. Mais tu sais quoi? Passer à autre chose. - Phil McGraw

Lorsque vous vous mariez, votre loyauté est d'abord et avant tout envers votre conjoint et la famille que vous créez ensemble. - Phil McGraw

Il est difficile de voir son propre visage sans miroir. - Phil McGraw

Les personnes qui gagnent constamment ont une stratégie claire et réfléchie. Ils savent ce qu'ils doivent faire et quand ils doivent le faire. Ils l'écrivent pour garder le cap et éviter toute alternative qui ne les rapproche pas de la ligne d'arrivée. - Phil McGraw

Si vous essayez de vous sortir de vos dettes, vous devez être prêt à tout traiter comme un élément consommable. - Phil McGraw

Il existe une interconnexion entre les membres qui lie la famille, tout comme les alpinistes qui s’enchaînent en escaladant une montagne, de sorte que si une personne doit glisser ou avoir besoin de soutien, elle est soutenue par les autres jusqu’à ce qu’elle retrouve son équilibre. - Phil McGraw

La vie est un marathon, pas un sprint. - Phil McGraw

Les gens ont le droit de penser et de dire ce qu'ils veulent. Mais vous avez le droit de ne pas le prendre à cœur et de ne pas réagir. - Phil McGraw

Internet ne fait qu'apporter toutes sortes d'informations à la maison. Il y a juste beaucoup de distraction, beaucoup de concurrence pour que la voix des parents résonne dans les oreilles des enfants. - Phil McGraw

Dans la vie, vous avez trois options pour toute situation qui constitue un défi. Retirez-vous de la situation, changez-la ou acceptez-la. - Phil McGraw

Vous n’avez pas besoin d’une meute de chevaux sauvages pour apprendre à faire un sandwich. - Phil McGraw

Je suis gêné chaque fois que je regarde un enseignant dans les yeux, car nous leur demandons de faire tellement pour si peu. - Phil McGraw

Il vaut mieux être en bonne santé seul que malade avec quelqu'un d'autre. - Phil McGraw

La nourriture est un mécanisme d’adaptation que les gens ont peur d’abandonner car ils se sentiront alors confus et perdus. - Phil McGraw

Vous n'avez pas à être en colère simplement parce que vous avez le droit d'être en colère. - Phil McGraw

Pourquoi tant de mariages échouent-ils? Parce que personne n'apprend à se marier. On ne nous apprend pas comment choisir un partenaire, ni pourquoi choisir un partenaire, nous ne savons pas comment gérer nos émotions une fois que nous sommes dans un mariage, nous ne savons pas comment résoudre les conflits conjugaux. Les personnes mariées n'ont jamais appris pourquoi elles-mêmes ou leurs conjoints ressentent ce qu'ils ressentent et agissent comme ils le font. Personne ne nous a jamais enseigné les principes fondamentaux. - Phil McGraw

Je pense que j’ai le meilleur personnel de la télévision. - Phil McGraw

À moins que vous ne sachiez qui vous êtes, vous serez toujours vulnérable à ce que les gens disent. - Phil McGraw

Le besoin numéro un chez toutes les personnes est le besoin d'acceptation, le besoin de ressentir un sentiment d'appartenance à quelque chose et à quelqu'un. Le besoin d'acceptation est plus puissant dans votre famille que partout ailleurs…. Si ce besoin n'est pas satisfait par votre famille, croyez-moi, vos enfants iront le chercher ailleurs afin de trouver l'approbation et l'acceptation. - Phil McGraw

Le changement peut se faire de deux manières importantes: Commencer à se comporter de manière positive ou arrêter de se comporter de manière négative. - Phil McGraw

Vous devez décider, regardez, voici qui je suis, c’est ma meilleure façon de me présenter, et je vais monter ce cheval jusqu’à la ligne d’arrivée. Tout le monde ne l’aimera pas, mais c’est OK. - Phil McGraw

Vous ne pouvez pas mettre des plumes sur un chien et l’appeler poulet! - Phil McGraw

Si ce que vous faites ne fonctionne pas, changez-le. - Phil McGraw

Levez-vous et sortez de votre histoire - Phil McGraw

Vous obtenez ce que vous demandez dans cette vie. Si vous ne demandez rien, vous n'obtenez rien. - Phil McGraw

Vous devriez envisager un changement d'emploi avant d'envisager de vous vendre. - Phil McGraw

Eh bien, laissez-moi vous dire que si vous avez 45 ans, que vous avez trois enfants et que vous êtes ménopausée, vous n’allez pas peser ce que vous avez fait le jour où vous avez terminé vos études secondaires. Sortez cela de votre tête. C’est un idéal axé sur les médias que vous n’obtiendrez jamais de manière saine. - Phil McGraw

Au lieu d’avoir honte de ce que vous avez vécu, soyez fier de ce que vous avez surmonté! - Phil McGraw

Faites-vous ce que vous faites aujourd'hui parce que vous voulez le faire ou parce que c'est ce que vous faisiez hier? - Phil McGraw

La vérité n’a pas de versions, elle l’est simplement. - Phil McGraw

Nous apprenons aux gens à nous traiter. - Phil McGraw

Si votre voisin a une vision complètement différente de l'avortement, du mariage homosexuel, de la recherche sur les cellules souches, toutes ces choses, vous êtes toujours tous les deux américains. Aucun de vous n'est nécessairement plus patriotique que l'autre. Ni l'un ni l'autre n'aime leur pays plus que l'autre. - Phil McGraw

Le bon sens doit être plus commun. - Phil McGraw

La plupart des choix sont motivés par des résultats immédiats. - Phil McGraw

Quatre-vingt pour cent de tous les choix sont basés sur la peur. La plupart des gens ne choisissent pas ce qu’ils veulent, ils choisissent ce qu’ils pensent être sûr. - Phil McGraw

Les leaders inspirent. Ils n’ont pas de leadership. Ils le commandent. - Phil McGraw

Il y a une grande différence entre tomber amoureux et être amoureux. Il y a une grande différence entre l'engouement et le fait de tomber amoureux. - Phil McGraw

La douleur est le prix à payer pour résister à la vie. - Phil McGraw

Oh, tout le monde porte un masque. Nous faisons tous de notre mieux. Nous essayons tous de faire une déclaration, je ne dis pas que c'est mal. - Phil McGraw

Test de réalité: vous ne pouvez jamais, jamais, utiliser la perte de poids pour résoudre des problèmes qui ne sont pas liés à votre poids. À votre poids cible ou non, vous devez toujours vivre avec vous-même et faire face à vos problèmes. Vous aurez toujours le même mari, le même travail, les mêmes enfants et la même vie. Perdre du poids n'est pas un remède pour la vie. - Phil McGraw

Si j'étais à l'antenne et que j'étais juste une sorte de personnalité vanille qui a pris la route sûre et la manière sûre d'essayer de plaire à tout le monde tout le temps, j'étais parti depuis deux semaines. - Phil McGraw

N'importe qui peut faire quelque chose quand il le souhaite. Les gens qui réussissent vraiment font des choses quand ils ne veulent pas le faire. - Phil McGraw

Vous êtes votre propre ressource la plus importante pour faire fonctionner votre vie. La vie récompense l'action. Tant que vos connaissances, votre conscience, vos idées et vos compréhensions ne sont pas traduites en action, elles n'ont aucune valeur. - Phil McGraw

J'ai grandi dans l'athlétisme, où les gens marquent. - Phil McGraw

Les hommes tombent amoureux de leurs yeux. Les femmes tombent amoureuses de leurs oreilles. - Phil McGraw

N'attendez pas d'être en crise pour élaborer un plan de crise. - Phil McGraw

Apprenez quel est le bon moment pour se taire - Phil McGraw

Eh bien, je ne suis pas sûr de ce qu’est la psychologie de la pop, mais je n’aime pas ça. - Phil McGraw

Mon père disait: «Vous ne vous soucieriez pas tellement de ce que les gens pensent de vous si vous saviez à quel point ils le faisaient rarement. - Phil McGraw

Chacun devrait avoir la possibilité de faire et d'être tout ce qu'il peut être. - Phil McGraw

Nous sommes fiers d'avoir une plate-forme à travers le spectacle Dr Phil et la Fondation Dr Phil pour offrir aux enfants la voix dont ils ont besoin pour atteindre leurs objectifs en ayant une vie meilleure. - Phil McGraw

Si vous vous mariez pour de l'argent, vous gagnerez chaque centime. - Phil McGraw

Vous devez comprendre ce que c'est, et vous devez faire un plan pour y arriver. Et le plan doit avoir un calendrier. Vous devez choisir quelque chose que vous pouvez vous permettre de faire, puis le verrouiller et le faire avec passion. - Phil McGraw

Si vous voulez plus, vous devez exiger plus de vous-même. - Phil McGraw

Fais le! Les gens qui réussissent ne se contentent pas de réfléchir à ce qu’ils veulent faire. Ils prennent des mesures significatives, ciblées et directionnelles de manière cohérente et persistante. Chaque pas qu’ils font les amène vers le résultat qu’ils recherchent. - Phil McGraw

Vous n’avez pas besoin d’une corde pour pincer les fesses d’un inconnu. - Phil McGraw

Si vous ne savez pas ce que vous voulez - et je veux dire spécifiquement - alors vous ne saurez même pas quand vous l'avez. - Phil McGraw

La différence entre les gagnants et les perdants est que les gagnants font des choses que les perdants ne veulent pas faire. - Phil McGraw

Ceux qui se marient pour de l'argent finissent par en gagner de toute façon. - Phil McGraw

Comme un ennemi que je connaissais aussi intimement que n'importe quel ami, j'en suis venu à connaître le vide lancinant et constant de la vie incongrue. Je me suis ignoré et j'ai vécu pour des personnes, des buts et des objectifs qui n'étaient pas les miens. J'ai trahi qui j'étais et j'ai accepté à la place un substitut fictif défini de l'extérieur vers l'intérieur. - Phil McGraw

Il n'y a rien de mal à votre mariage si vous avez affaire à des factures et des enfants, à la poubelle cassée, à la belle-famille et aux exigences du travail. C’est un mariage normal. - Phil McGraw

Les négociateurs efficaces ont un style que ceux qu'ils essaient d'influencer, de comprendre et d'admirer. - Phil McGraw

Les gens disent que le temps guérit toutes les blessures. Laissez-moi vous dire que le temps ne guérit rien. Vous pouvez faire la mauvaise chose pendant 10 ans et cela n’équivaut pas à la bonne chose pendant un jour. - Phil McGraw

Le deuil est un processus à traverser, pas une destination dans laquelle se vautrer. Dans un processus, vous continuez à mettre un pied devant l'autre, et chaque petit pas fait partie de votre guérison. - Phil McGraw

Les champions obtiennent ce qu'ils veulent parce qu'ils savent ce qu'ils veulent. Ils ont une vision qui les maintient motivés et efficacement sur la bonne voie. Ils le voient, le ressentent et en font l'expérience dans leur esprit et leur cœur. Qu'est-ce que le succès pour vous? Vous n'y arriverez pas sans savoir à quoi cela ressemble et à quoi il ressemble. - Phil McGraw

La volonté est un mythe. Le problème en essayant d'utiliser la volonté pour obtenir et maintenir un changement de comportement est qu'il est alimenté par l'émotion. Et comme nous le savons tous, nos émotions sont, au mieux, inconstantes. Ils vont et viennent. Lorsque vos émotions commenceront à diminuer - et elles le seront - même vos plans les mieux conçus tomberont à plat. - Phil McGraw

Soyez votre moi authentique. Votre moi authentique est ce que vous êtes lorsque vous n'avez pas peur du jugement, ou avant que le monde ne commence à vous pousser et à vous dire qui vous êtes censé être. Votre moi fictif est ce que vous êtes lorsque vous portez un masque social pour plaire à tout le monde. Donnez-vous la permission d'être votre moi authentique. - Phil McGraw

Je ne crois pas, même à distance, qu'il faille avoir un partenaire dans sa vie pour être entier, pour être complet, pour être épanoui. Vous n’avez pas à le faire. - Phil McGraw

Le bonheur n’est pas une proposition universelle. Vous devez définir à quoi cela ressemble pour vous, puis faire un effort conscient pour accéder à tout ce qui vous amène à votre définition unique de la joie. - Phil McGraw

Si vous n’avez pas de plan, les jours se transforment en semaines, les semaines se transforment en mois, les mois se transforment en années, et avant que vous ne vous en rendiez compte, vous regardez en arrière en disant que j’aurais dû avoir un plan. - Phil McGraw

Il y a du pouvoir dans le pardon. - Phil McGraw

Je fais partie de ceux qui pensent que vous ne pouvez pas être une sorte d’homme et une autre sorte de président. - Phil McGraw

La conscience sans action est sans valeur. - Phil McGraw

Lorsque vous permettez aux paroles d’une personne de vous contrarier, vous abandonnez votre pouvoir. - Phil McGraw

Je veux dire, si vous dégradez quelqu'un, vous l'isolez, vous le contrôlez, vous lui donnez des noms, vous le rabaissez. C’est une existence horrible pour les gens. - Phil McGraw

Les gens qui n'ont rien à cacher, ne cachent rien. Vous devez être un livre ouvert, être transparent. - Phil McGraw

Vous devez affronter la douleur et la peur et traverser le chagrin. - Phil McGraw

Vous ne pouvez pas changer ce que vous ne reconnaissez pas. - Phil McGraw

Chacun est confronté au défi de trouver un sens à sa souffrance. - Phil McGraw

Les relations sont négociées et si vous faites face à des ultimatums et à l’autorité tout le temps, vous n’irez nulle part. - Phil McGraw

La vie est gérée, elle n'est pas guérie. - Phil McGraw

Vous devez écouter votre corps parce que votre corps vous écoute. - Phil McGraw

Vous n'êtes seul que si vous n'êtes pas là pour vous. - Phil McGraw

Je vous le dis, si vous êtes au premier rang du défilé et que vous arrêtez de marcher, bientôt vous êtes de retour dans la section tuba. Et si vous voulez diriger le défilé, vous devez continuer à avancer. - Phil McGraw

Connaissez votre objectif, faites un plan et appuyez sur la gâchette - Phil McGraw

Il n'y a jamais eu de fusion de deux vies où des problèmes importants de la vie quotidienne ne se sont pas produits. D'une manière ou d'une autre, votre relation va être affectée. La seule question est comment. Il y a une grande différence entre savoir et faire. Ce n’est pas ce qui se passe entre les partenaires qui détermine le résultat d’une relation, c’est la façon dont ils gèrent ce qui se passe. Si tout ce que vous avez à faire dans votre relation, ce sont des problèmes, alors vous aurez une relation problématique. Si vous voulez votre livre de chair en reconnaissant pleinement que vous avez raison, votre avenir sera sombre. - Phil McGraw

Chacun de nous a des choses que nous croyons en nous-mêmes lorsque personne d’autre ne regarde, que personne d’autre n’écoute, que personne d’autre ne surveille ce que nous faisons. Nous croyons des choses sur nous-mêmes. - Phil McGraw

Nous avons tous un masque social, non? Nous le mettons, nous sortons, mettons notre meilleur pied en avant, notre meilleure image. Mais derrière ce masque social se cache une vérité personnelle, ce que nous croyons vraiment, vraiment sur qui nous sommes et ce dont nous sommes capables. - Phil McGraw

Parfois, vous prenez la bonne décision, parfois vous prenez la bonne décision. - Phil McGraw

Le maximum que vous obtenez est ce que vous demandez. - Phil McGraw

En ce moment même, vous vous dites peut-être que vous avez un certain nombre de qualités admirables. Vous êtes un ami fidèle, une personne attentionnée, une personne intelligente, fiable et amusante. C’est merveilleux, et je suis heureux pour vous, mais laissez-moi vous demander ceci: êtes-vous une de ces choses pour vous-même? - Phil McGraw

La colère n'est rien de plus qu'une expression extérieure de douleur, de peur et de frustration - Phil McGraw

Il est tellement plus facile de dire aux gens ce qu’ils veulent entendre plutôt que ce qu’ils ont besoin d’entendre. - Phil McGraw

Vous ne pouvez pas être qui et ce que vous êtes à moins d'avoir un style de vie, à la fois interne et externe, qui est conçu pour soutenir cette définition de soi. - Phil McGraw

Prenez la grande route, il y a beaucoup moins de trafic là-haut. - Phil McGraw

Croyez-le d'un mec: si vous êtes amoureux de quelqu'un, vous nagerez dans le ruisseau, vous escaladerez la montagne, vous tuerez le dragon. Vous allez l'atteindre d'une manière ou d'une autre. - Phil McGraw

Certaines personnes préfèrent le rôle de passager, car il n'impose aucune pression réelle pour décider ou rendre compte des résultats de leur vie. - Phil McGraw

Une mère est aussi heureuse que son enfant le plus triste. - Phil McGraw

C'est votre vie et le temps est compté. - Phil McGraw

En fin de compte, que ces personnes soient ou non à l'aise avec la façon dont vous vivez votre vie n'a pas d'importance. Ce qui compte, c'est de savoir si vous êtes à l'aise avec cela. - Phil McGraw

J'ai parlé à tant de personnes, hommes et femmes, qui font de l'embonpoint et leur estime de soi va simplement dans le réservoir. Ils pensent qu’ils sont jugés. Ils pensent qu’ils ne sont pas attrayants. - Phil McGraw

Vous ne devez exiger rien de moins que le meilleur de vous-même et pour vous-même. Vous devez vous dire qu'il n'est pas faux de tout vouloir. - Phil McGraw

La vie n'est pas seulement un voyage réussi. - Phil McGraw

La vie est un sport de plein contact, et il y a un score au tableau. - Phil McGraw

Maintenant, dressez une liste de ce que vous admirez chez vous - ne vous arrêtez pas tant que vous n’avez pas rempli une page. Asseyez-vous et savourez chaque qualité et réalisation. Lorsque vous vous souvenez à quel point vous devez être fier, vous n’avez pas besoin d’envier les autres. Au lieu de vous complaire dans votre jalousie, utilisez les réalisations de vos amis comme inspiration pour poursuivre la vie que vous voulez. - Phil McGraw

Parfois, vous devez simplement vous donner ce que vous souhaitez que quelqu'un d'autre vous donne. - Phil McGraw