Fin et excuses

J'ai été dans une spirale constamment descendante ces derniers temps. Beaucoup de gens que je connais dans la «vraie» vie lisent maintenant ce blog, je dois donc formuler les choses avec soin…

Certaines choses arrivent à leur fin et il y a des changements que je cherche à apporter, qui mènent tous à une anxiété croissante.

Le cours de récupération se terminera cette semaine et je ne vais pas très bien. Pour être honnête, j'avais mis beaucoup d'espoir et des attentes irréalistes. La vérité est que je n'allais jamais être «tout mieux» en seulement huit semaines - la plupart des gens prennent six à douze mois. Ce cours est la chose la plus importante que j'ai jamais faite pour mon rétablissement. J'ai ressenti plus d'espoir, appris plus de choses et fait plus de progrès que nulle part ailleurs - et les deux choses principales que j'ai enlevées sont l'importance de me concentrer sur les résultats et non sur la lutte, et de rechercher les raisons pour lesquelles je veux récupérer. et générer une image de l'avenir. Ce sont des choses vraiment importantes. J'ai appris des tonnes d'outils dans des tonnes d'endroits et ils sont tous excellents.