Quand l'anxiété est le signe de quelque chose de plus grave
Parfois, l’anxiété n’est pas «tout dans votre tête», mais plutôt le signe d’une maladie physique qui nécessite une attention particulière.
Tout le monde est anxieux de temps en temps, et généralement la cause est facile à identifier, qu'il s'agisse d'un travail stressant, d'une relation tendue ou de soucis financiers. Mais parfois, l'anxiété peut être un signe avant-coureur d'un problème médical sous-jacent.
«Un sentiment d'anxiété soudain et inexpliqué pourrait être le signe d'un problème dans le corps», déclare Sarah Saaman, MD, cardiologue à Plano, au Texas, et auteur de Meilleures pratiques pour un cœur en santé. Alors que vous souffrez peut-être d'un trouble anxieux (qui est grave en soi), vos symptômes pourraient également masquer une autre affection: les chercheurs ont récemment publié une «liste partielle» de près de 50 maladies pouvant se présenter sous forme d'anxiété .
«Ce n’est peut-être pas le principal symptôme d’un patient, mais l’anxiété peut tout de même être un indice important», déclare Donnica Moore, MD, spécialiste de la santé des femmes à Chester, New Jersey. Voici un aperçu de cinq conditions dans lesquelles l'anxiété peut agir comme un avertissement, mais ne laissez pas cela aggraver votre anxiété! Vous pourriez très bien souffrir d'anxiété chronique et rien de plus, mais cela peut valoir la peine de vous faire tester pour ces problèmes au cas où. Thyroïde hyperactive
Lorsqu'un patient sans antécédents de problèmes d'anxiété commence à se plaindre de se sentir anxieux, l'hyperthyroïdie est l'une des premières choses à faire. Une condition dans laquelle la glande thyroïde produit des quantités excessives d'hormones thyroïdiennes, l'hyperthyroïdie augmente votre taux métabolique, ce qui peut entraîner des symptômes tels qu'une fréquence cardiaque rapide, une perte de poids et de l'anxiété. Le problème est généralement facile à diagnostiquer via un simple test sanguin pour vérifier le taux d'hormones thyroïdiennes. Si vous en avez, vous devrez probablement le traiter avec de l’iode radioactif.
L'hyperthyroïdie est beaucoup plus fréquente chez les femmes, en particulier celles de plus de 35 ans, l'incidence augmente également après 60 ans (chez les hommes et les femmes). Une mise en garde: de nombreux symptômes de l'hyperthyroïdie se chevauchent avec la périménopause et la ménopause, ce qui peut rendre la détection plus difficile, dit Moore. Mais il est important d’obtenir le bon diagnostic, car non traitée, une thyroïde hyperactive peut entraîner des complications telles que des troubles cardiaques et des os fragiles.
Cardiopathie
Il est rare que l'anxiété soit le seul symptôme d'une maladie cardiaque, mais lorsqu'elle est associée à un essoufflement inattendu avec effort ou stress, ou à une fatigue excessive, elle doit inciter à une évaluation avec votre médecin. Des études confirment le lien entre l'anxiété et les problèmes cardiaques: lorsque les enquêteurs ont demandé aux femmes ayant subi une crise cardiaque quels symptômes elles avaient ressentis au cours du mois qui l'a précédée, 35% ont déclaré se sentir plus anxieux, stressés et plus anxieux que d'habitude.
De nombreuses femmes de l'étude ont également signalé une fatigue inhabituelle (ressentie par 70%), des troubles du sommeil (48%), un essoufflement (42%) et une indigestion (39%). Fait intéressant, moins de 30% des femmes ont signalé une gêne thoracique menant à leur événement cardiaque - et 43% ne l'ont même pas ressentie pendant leur crise cardiaque. Anémie
L'anémie survient lorsque vous n'avez pas suffisamment de globules rouges ou lorsqu'ils ne fonctionnent pas correctement. Étant donné que les globules rouges transportent de l’oxygène, une pénurie signifie que votre corps ne peut pas transporter efficacement l’oxygène là où il doit aller. Cela peut provoquer des symptômes tels que l'essoufflement et un rythme cardiaque rapide ou irrégulier, qui peuvent vous donner l'impression d'être en mode combat ou fuite.
Lorsqu'une personne est très anémique, le pouls peut augmenter afin de faire circuler plus rapidement les cellules sanguines disponibles. C’est la façon naturelle d’adapter le corps, mais une fréquence cardiaque plus rapide peut créer un sentiment d’anxiété.
Les femmes qui ont leurs règles ou sont enceintes et les personnes souffrant de maladies chroniques - en particulier la polyarthrite rhumatoïde ou d'autres maladies auto-immunes, les maladies rénales, le cancer, les maladies du foie, la thyroïde et les maladies inflammatoires de l'intestin - sont les plus susceptibles de développer une anémie. Et selon le Société américaine d'hématologie , le risque augmente avec l'âge. La forme la plus courante d’anémie, l’anémie ferriprive, survient lorsque vous n’avez pas suffisamment de fer dans votre sang. Manger plus d’aliments riches en fer est un moyen facile de gonfler les réserves de fer du corps. Déficiences nutritionnelles
C’est rarement la première pensée du médecin lors du traitement d’une personne anxieuse, mais les carences nutritionnelles peuvent déclencher des symptômes psychiatriques. Prenez du zinc: si une quantité insuffisante de ce minéral est souvent liée à la dépression, un certain nombre d'études ont également découvert qu'une carence en zinc peut entraîner des symptômes connexes, notamment de l'anxiété.
La femme adulte moyenne a besoin de 8 mg de zinc par jour (les hommes en ont besoin de 11 mg), et comme la plupart des vitamines et minéraux, le zinc ne peut pas être produit par l’organisme. Étant donné que les plantes ne contiennent pas autant de zinc que les protéines animales, la carence en zinc est courante chez les végétariens. Les personnes de plus de 60 ans et celles soumises à beaucoup de stress y sont également sujettes.
Un manque de vitamine B12 peut également causer de l'anxiété, ainsi que de la dépression. En effet, cette vitamine est nécessaire pour créer des neurotransmetteurs qui régissent l’humeur. La plupart des adultes ont besoin de 2,4 microgrammes par jour, mais certaines personnes (comme les végétariens) n'en consomment pas suffisamment. Un autre facteur est que votre corps devient moins capable d'absorber la vitamine B12 des aliments à mesure que vous vieillissez. Cela explique probablement pourquoi jusqu'à 20% des adultes de plus de 50 ans ont au moins une carence limite.
Si vous pensez que vous avez un faible taux de vitamine B12 ou de zinc, demandez à votre médecin de faire un test sanguin pour vérifier vos taux. Cancer du pancréas
L'anxiété semble être un signe avant-coureur du cancer du pancréas, l'un des cinq principaux tueurs de cancer chez les hommes et les femmes. Comme une étude a rapporté, près de la moitié des personnes qui ont fini par recevoir un diagnostic de la maladie ont ressenti des symptômes de dépression et d’anxiété au préalable, mais on ne sait pas pourquoi. Il y a eu aussi deux cas publiés des personnes ayant des crises de panique avant de recevoir leur diagnostic.
Voici la bonne nouvelle: le cancer du pancréas est assez rare, le risque moyen à vie pour les hommes et les femmes est d'environ 1 sur 65, selon le Société américaine du cancer . La mauvaise nouvelle est qu’il s’agit d’un cancer difficile à diagnostiquer tôt, de sorte que les taux de survie sont faibles. Le pancréas est profondément à l'intérieur du corps, de sorte que les tumeurs précoces ne peuvent pas être vues ou ressenties lors des examens de routine. Et les premiers symptômes - y compris la jaunisse (jaunissement de la peau et des yeux), la perte de poids, la fatigue, le malaise, les nausées et les maux de dos - sont souvent subtils et apparaissent progressivement.
Si vous remarquez des symptômes, avec ou sans anxiété, consultez votre médecin.
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