Que faire lorsque vous êtes pris dans un triangle amoureux

Avoir deux personnes en compétition pour vos affections peut sembler le scénario idéal. Ce n’est pas seulement flatteur, mais vous avez le pouvoir de choisir. Après tout, la culture pop rompt constamment les triangles d'amour, mais la réalité est un peu plus compliquée que d'être «équipe A» ou «équipe B.»

'Si vous vous retrouvez pris dans un triangle amoureux, cela vaut la peine de prendre le temps de déterminer si le produit en vaut le prix', coach de rencontres, Raffi Bilek, LCSW-C , raconte The Date Mix. «Les triangles d'amour deviennent inévitablement très désordonnés, souvent avec beaucoup de sentiments blessés de tous côtés. Il est difficile de résoudre les choses d'une manière qui fonctionne pour tout le monde. Même si vous sortez vainqueur à la fin, il est probable que vous ayez subi des blessures et des cicatrices émotionnelles. '

Vous pouvez être l'une des deux personnes en compétition pour la même personne, ou être la personne pour laquelle deux personnes sont en compétition. Quel que soit le scénario dans lequel vous vous trouvez, les choses peuvent devenir assez compliquées. Cela peut empirer encore une personne est déjà dans une relation mais commence à développer des sentiments pour quelqu'un d'autre.

Alors, que pouvez-vous faire lorsque vous êtes pris dans un triangle amoureux?>

Soyez réaliste avec vous-même sur la situation
Vous ne pouvez pas toujours choisir pour qui vous tombez. Mais vous pouvez décider de ce que vous allez faire à ce sujet. Vous vous connaissez. Si vous n'êtes pas tout à fait à l'aise dans une situation de triangle amoureux, la culpabilité, la honte, la jalousie et l'anxiété feront un certain nombre sur vous.

«Si vous êtes prêt à passer par ce gant pour éventuellement vous retrouver avec une relation qui, selon vous, en vaudra la peine, lancez-vous», dit Bilek. 'Sinon, il est peut-être temps de chercher une relation sérieuse dans des eaux plus calmes.'

Ayez une vie positive et épanouissante en dehors de la situation.
«Assurez-vous d'avoir des choses positives pour occuper votre temps», Carol Queen PhD, Bonnes vibrations sexologue et auteur, raconte The Date Mix. 'Ne vous inquiétez pas.'

citations d'amour sur le fait de regarder dans les yeux

Au lieu de cela, lisez un bon livre. Commencez un roman. Rejoignez vos amis. Regardez la télévision premium en continu. Remplissez simplement votre vie de choses que vous appréciez vraiment.

Traitez chaque personne avec respect.
Si vous êtes dans une situation où deux personnes vous poursuivent, accordez-leur à tous les deux le respect qu’ils méritent.

«Ne jamais opposer les deux autres comme si des parents divorcés se disputaient votre attention», dit Mayla Green , spécialiste du sexe et des relations. «Ne partagez pas ce que l’autre a fait pour tenter de le rendre jaloux. Gardez pour vous vos sentiments à propos de l'autre personne. Vous voulez réduire au minimum la jalousie, alors évitez de parler de l'autre à une personne. '

La clé ici est de ne pas avoir de drame autant que possible.

Soyez honnête sur ce que vous voulez et ce avec quoi vous êtes à l'aise.
«Concentrez-vous sur la clarté, la transparence et la simplicité», coach de rencontres, Michelle Baxo , dit.

Une façon de gâcher une situation déjà enchevêtrée est de ne pas savoir ce que vous voulez. Si vous n’avez pas décidé d’être exclusif avec une seule personne, dites-le. Il est important de communiquer ouvertement et honnêtement afin que chacun puisse gérer ses attentes. Selon Baxo, un triangle amoureux nécessite une communication mature, l'honnêteté, des règles / attentes simples et l'intégrité de toutes les parties impliquées.

Être pris dans un triangle amoureux ne fonctionne vraiment que dans les films. Mais si vous vous trouvez dans un, ces conseils peuvent vous aider à y faire face de la bonne manière.

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Kristine est une écrivaine basée à Los Angeles spécialisée dans les sujets liés au sexe, aux rencontres, à la santé et au bien-être. Son travail peut être vu sur Bustle, HelloGiggles, AwesomenessTV et Brit.Co, entre autres.