Que faire s'il n'y a pas de confiance dans votre relation
Êtes-vous dans une relation sans confiance?>La vérification des téléphones de chacun est-elle courante? Vous vous demandez si votre partenaire vous dit la vérité quand il dit qu'il va au gym ou au magasin? Pensez-vous que votre partenaire vous trompe? Ou votre partenaire vous a-t-il trompé mais vous avez décidé d'essayer de le faire fonctionner, et vous ne pouvez pas vous empêcher de vous sentir en insécurité?
Être dans une relation sans confiance n'est pas un endroit heureux. La confiance est un fondement fondamental de toute relation saine, aimante et fonctionnelle.
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Mais que signifie faire confiance à quelqu'un?
La confiance est une voie à double sens. Il s'agit de faire confiance à votre partenaire et à ses actions, mais aussi de vous faire confiance en ce qui concerne votre instinct et de rester fidèle à vos limites. Si vous ne vous faites pas confiance, vous remettrez toute responsabilité à votre partenaire en ce qui concerne l'ensemble de votre relation, sans en prendre la responsabilité.
Parfois, les gens entrent dans des relations avec des problèmes de confiance de leur passé, en espérant que la personne avec qui ils sont leur donnera suffisamment de raisons de leur faire confiance. Mais le problème avec cet état d'esprit est que vous êtes susceptible d'attirer des personnes qui ont des croyances et des problèmes de confiance similaires. Et aucune personne stable et heureuse ne supportera ce genre d'insécurité à long terme.
Une relation ne peut durer sans confiance pendantun certain nombre de raisons. Si vous n’avez pas confiance, vous ne croirez pas votre partenaire, même pour quelque chose de petit comme aller déjeuner avec un ami. Cela conduira à des tonnes d'arguments et de malheur, qui commenceront à se frayer un chemin entre vous.
Vous vous sentirez toujours en insécurité, incapable d'accepter un compliment et vous vous sentirez comme si vous n'êtes pas aimé ou apprécié (même si vous l'êtes).
Et vous serez tous les deux gravement malheureux, que vous ayez tous les deux des problèmes de confiance ou que ce soit juste l'un de vous. Les relations sont un travail difficile en l'état - vous n'avez pas besoin d'ajouter plus de défis dans le mélange.
Alors, que pouvez-vous faire s'il n'y a pas de confiance dans votre relation? Comment devriez-vous avancer? Voici quelques éléments à prendre en compte si vous essayez d'accéder à un lieu de confiance et d'amour dans votre relation:
Vous devez tous les deux vouloir sauver votre relation
S'il n'y a pas de confiance, mais que vous voulez que cela fonctionne, il est important que vous et votre partenaire vouliez tous les deux sauver la relation. Parce que cela va demander une tonne d’efforts et de compromis. Si vous pensez qu'il n'y a pas grand-chose à économiser, alors vous feriez mieux de passer un jour et de passer à autre chose.
Si la confiance n’a pas vraiment été brisée, cela peut être encore plus difficile.
Si personne n’a fait quoi que ce soit dans la relation pour susciter la méfiance, cela peut être vraiment épuisant lorsque vous êtes celui qui reçoit la méfiance. Étant donné que ce type de méfiance est généralement lié à des relations ou à des expériences passées, plus cela durera, plus cela commencera à vous alourdir et à vous épuiser.
Il est difficile d’être heureux et de se détendre lorsque vous vous demandez quand la prochaine accusation ou dispute va se dérouler. jeSi vous êtes celui qui a ces problèmes de confiance, vous devez travailler à abandonner le passé. Souvenez-vous que le passé n'est pas qui vous êtes et que cette nouvelle personne n'est pas quelqu'un de votre passé.
Ensuite, vous devez commencer à renforcer votre estime de soi. Un manque de confiance peut être l’une des raisons pour lesquelles vous craignez que votre partenaire vous quitte, car vous ne croyez pas que vous en êtes digne. Prenez le temps de célébrer toutes vos qualités étonnantes et commencez à remplacer ces pensées négatives par des pensées positives et affirmatives.
Si la confiance a été brisée, vous avez besoin d'un pardon complet.
Si vous avez été trahi par votre partenaire, vous devez décider de lui pardonner complètement, ou de le laisser partir et de passer à autre chose. Vous ne pouvez pas continuer à les punir pour cela ou à les remettre en cause si vous décidez de rester avec eux, car ce n’est pas juste pour vous.
Cette décision est très personnelle et personne ne peut décider quoi faire en dehors de vous.Prenez le temps de rétablir cette confiance et décidez de ce que votre partenaire doit faire pour regagner votre confiance.
Si vous êtes celui qui a brisé la confiance, jeC'est à vous de prouver que vous pouvez à nouveau avoir confiance. Si vous êtes sincèrement désolé et que vous regrettez vos actions, dites-le et dites à votre partenaire que vous ferez tout pour regagner sa confiance.
Alors fais-le. Faites tout ce qu'il faut.
Vous devez parler ouvertement avec votre partenaire.
La communication est la clé de toute relation saine et réussie. Si l'un de vous a du mal à faire confiance, ayez une conversation honnête et ouverte à ce sujet et résolvez ces problèmes ensemble.
Les problèmes ne peuvent pas être résolus tant que quelqu'un ne sait pas qu'ils existent. L'ouverture est donc la première étape cruciale.Assurez-vous de parler d'une manière calme et sans porter de jugement, sans les blâmer ni les accuser de quoi que ce soit.
Vous seul savez si vous êtes pleinement investi dans cette relation ou non. Si c'est le cas, faites tout votre possible pour rétablir cette confiance avec votre partenaire et aller de l'avant. Si ce n’est pas le cas, laissez tomber et passez à autre chose.
La vie est trop courte pour la passer avec quelqu'un qui ne vous rend pas heureux.
Auteur à succès et coach d'autonomisation
Shani tient un miroir à votre âme pour que vous puissiez voir à quel point vous êtes déjà belle. Elle est la fondatrice de Elle Rose Révolution , auteur à succès, leader de l'autonomisation et écrivain publié internationalement.
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