De quoi as-tu si peur?

Peur. C’est une émotion forte. C’est celui qui nous attaque non seulement mentalement, émotionnellement et spirituellement, mais aussi physiquement. Il se présente sous la forme de crises de panique, de bouffées de chaleur, de cauchemars, de maux d’estomac, de maux de tête et de tout un livre de choses, et c’est si difficile à combattre, c’est si difficile à surmonter. Mais cela peut être fait. Comment? En décomposant ce dont vous avez peur et en changeant votre point de vue.

Par exemple, j'avais peur des tempêtes. Terrifié, pétrifié, effrayé sans cracher. Je vis dans le Midwest, les tornades sont courantes dans mon état, et non seulement elles détruisent beaucoup, elles ont tendance à faire des victimes, et j'ai commencé à associer des tempêtes, même une tempête sans foudre, sans tonnerre, avec elles. Chaque fois qu'il pleuvait, je me recroquevillais dans le sous-sol, certain qu'une tornade arrivait et que j'allais mourir. Soit je serais enterré sous les décombres de ma maison démolie, soit mon corps tordu serait retrouvé à des kilomètres de là, dans un arbre ou un champ.

J'en suis arrivé au point où j'ai fait des cauchemars à ce sujet, et ma vie était centrée sur une peur. Mais avais-je vraiment peur des tempêtes ou avais-je peur de mourir? J'ai eu une lutte qui allait bien plus loin que d'avoir peur de la rencontre de deux fronts. J'avais peur du possible résultat.

Un autre exemple est mon chien. Il y a quelques années, nous avons eu un feu de maison, et sans la grâce de Dieu, nous aurions tout perdu. À ce jour, mon chien associe tout ce qui émet un bip (avant le détecteur de fumée) au feu, et elle panique chaque fois que j'utilise le four grille-pain ou que je fais toute autre chose qui entraîne un bip. Mais elle n’a pas peur de ces choses dont elle a peur possible résultat.

Creuser et découvrir ce dont vous avez vraiment peur est la première étape pour la conquérir. Beaucoup disent qu’ils ont peur de l’avenir, mais si vous demandez pourquoi, ils ne peuvent que dire que c’est parce que les choses risquent de ne pas se passer. Continuez à creuser et vous constaterez que la plupart des gens ont peur que leur avenir soit une répétition du passé. Tout comme avec le fait que toutes les tempêtes ne signifient pas des tornades, et que toutes les tornades ne signifient pas la mort, ou que tous les bips ne signifient pas le feu, ils ont peur d'une issue possible. Possible signifie que cela pourrait arriver, mais cela ne signifie pas que cela arrivera. Il est possible que si je lance un dé, il atterrit sur un 2, mais il est également possible qu’il atterrisse sur un 3,4,5,6 ou 1.

Possible ne veut pas dire positif. Vivre une vie sans peur, c'est trouver ce dont vous avez vraiment peur, puis réaliser que ce n'est pas parce que votre peur est un résultat possible que c'est le seul résultat. La prochaine étape consiste à comprendre que vous n'êtes qu'un humain. Il y a des forces dans ce monde que vous ne pouvez pas changer, des circonstances que vous ne pouvez pas contrôler et des résultats que vous n'aimerez pas. Mais vous n’avez pas à en avoir peur. Vous pouvez choisir d’accepter les chances et de continuer, ou vous pouvez vous recroqueviller dans votre placard en vous demandant «et si», «peut-être» et «mais».

Je pourrais avoir un cancer. C'est un possible résultat. Mais est-ce que je vais m'en inquiéter? Non, je vais faire ce que je peux pour l’empêcher, mais je refuse que ma vie en devienne obsédée. Je pourrais mourir dans un accident de la route, mais je ne vais pas laisser cela m'empêcher de conduire. Je pourrais me faire agresser, mais cela ne m'empêchera pas de déménager à L.A. Ma vie pourrait traverser des moments assez difficiles, mais je ne vais pas arrêter de vivre.

Nous vivons dans le passé, nous le laissons dicter ce que nous faisons ensuite, en lui donnant le pinceau et en lui permettant de peindre notre avenir. Je comprends cela, je le comprends vraiment, mais tant que vous continuez à faire cela, vous n’irez jamais nulle part. Ce n'est pas parce que vous étiez dans une relation abusive que toutes les relations sont abusives. Juste parce qu'un collège ou une entreprise ne voulait pas de vous ne fait pas signifie qu'un autre ne le fera pas.

Nous regardons la vie et ne voyons qu'un seul résultat, le mauvais, alors nous faisons tout ce que nous pouvons pour nous protéger, empêchant souvent de bonnes choses de se produire. Nous nous enveloppons si étroitement que nous n’envisagerons même pas TOUT les résultats possibles, tous les bons. Vous continuez à faire cela, vous allez regarder en arrière sur la vie et voir toutes les belles opportunités que vous avez manquées, les chances de faire des choses incroyables, tout cela parce que vous vous êtes concentré sur un résultat, au lieu de tous.

Nous connaissons tous la phrase: «Acceptez les choses que nous ne pouvons pas changer…» Acceptez. Accepter signifie comprendre que cela peut arriver, mais ne pas s'en inquiéter. C’est une chose difficile à faire, mais ses avantages en valent la peine. J'accepte que je puisse avoir un cancer, mais je refuse de m'en inquiéter. Je ne peux pas le changer, alors pourquoi y consacrer un temps précieux alors que je pourrais me concentrer sur ce que je POUVEZ changement?

La vie est comme un puzzle géant. Parfois, vous pouvez voir à l’avance, vous pouvez voir des pièces pour lesquelles vous n’avez pas encore de place. Vous voyez une pièce qui a le visage de quelqu'un que vous connaissez qui pleure, et vous pensez au pire, et vous arrêtez de monter le puzzle, vous arrêtez de vivre. Mais si vous continuez à assembler le puzzle, vous pourriez découvrir que cette personne pleurait de joie, pas de chagrin. Mais tu ne sais pas. Pleurer de chagrin est un possible résultat, mais cela ne veut pas dire que c'est le seulement résultat.

Alors, reconnaissez votre peur, découvrez de quoi vous avez vraiment peur, puis voyez si c'est quelque chose que vous pouvez changer. Sinon, laissez tomber et laissez la vie. Et quand vous le décomposez, lorsque vous changez de perspective, vous vous rendez compte que ce n’est vraiment pas de quoi avoir peur, de toute façon. Vous vous demandez de quoi vous aviez si peur. Vous montez dans cet avion pour la première fois et vous vous demandez quel était le problème. Et quand vous faites cela, lorsque vous fermez la porte à la peur, vous en ouvrez des dizaines d'autres qui mènent à des opportunités et au bonheur.

Une vie vécue dans la peur n’est pas du tout une vie. Je comprends que cela peut être difficile, mais cela en vaut la peine. Arrêtez de vivre dans la peur et commencez à vivre dans la foi, dans l'espoir, dans le courage. Début VIVANT!

De quoi as-tu si peur?