Une méditation Springclean

Pour ceux d'entre vous qui vivent là où le printemps vient de commencer -

Trouvez un endroit calme où vous ne serez pas dérangé pendant une demi-heure environ. Un espace sacré où l'on se sent calme et paisible. C'est peut-être un coin que vous avez créé chez vous, dans le jardin, au bord de la mer…

Asseyez-vous ou allongez-vous dans une position confortable. Dos droit, bras et jambes décroisés. Prenez quelques respirations profondes, remplissez vos poumons à pleine capacité comme des ballons et expirez lentement par la bouche. A chaque respiration successive, sentez-vous devenir de plus en plus détendu…. Maintenant, laissez votre corps respirer pour vous. Il sait exactement quoi faire.

Fermez les yeux et «regardez vers le bas» dans votre cœur. De là, imaginez un cordon d'or qui vous relie au Divin, quoi que ce soit pour vous. Et un autre cordon, plus solide, qui vous relie profondément au cœur de la Terre. Imaginez que vous êtes entièrement enfermé dans une bulle luminescente, vous protégeant. Remplissez cette bulle avec la ou les couleurs qui vous conviennent en ce moment… ..

*

Imaginez que vous êtes tout seul sur une plage privée. Vous pouvez entendre l'appel des mouettes et le martèlement des vagues qui se brisent sur le rivage. Le goût du sel de la mer est sur vos lèvres alors que votre peau est caressée par une douce brise. Vous enfoncez vos pieds profondément dans le sable doux et blanc. Apaisant, calmant. C'est la nuit. Le ciel noir et velouté scintille de millions de minuscules diamants comme des étoiles. Une étoile filante traverse le ciel. De manière traditionnelle, vous faites un vœu. Le reflet de la pleine lune scintille à la surface de l'océan, ondulant, se brisant, se rejoignant en harmonie avec les vagues.

Devant vous, un feu de joie entouré d'un cercle de pierres aiguisé par le martèlement des vagues au fil des siècles. Les flammes bondissent et s'enroulent, envoyant des étincelles dans les vrilles de fumée qui s'enroulent paresseusement vers le haut. Regarder le jeu des flammes orange, rouge et jaune bondir et changer de forme est hypnotisant. L'odeur du bois brûlé est étrangement réconfortante.

Le feu vous fait signe. Il vous invite à jeter les scories indésirables, anciennes et obsolètes qui se sont accumulées dans les coins et recoins de votre monde intérieur. Vous scannez votre moi physique, émotionnel, cognitif et spirituel. Vous atteignez et extrayez ces aspects qui ne vous servent plus, les jetant dans les feux de transmutation. Asseyez-vous là aussi longtemps que vous en avez besoin pour terminer ce nettoyage de printemps intérieur.

Lorsque vous avez terminé, remerciez pour cette opportunité. Sachez que vous pouvez revenir à cet endroit à tout moment.

Ramenez-vous lentement à l'ici et maintenant, en vous sentant calme, rafraîchi et renouvelé.

(C) Raili Danemark du Cadeaux d'âme

Étapes pour la paix

«Un petit groupe de personnes réfléchies pourrait changer le monde. En fait, c’est la seule chose qui l’ait jamais fait. » - Margaret Mead