Mots positifs et science derrière les pensées positives
Les mots positifs proviennent de pensées positives, les mots négatifs de pensées négatives. C'est vraiment aussi simple. Regardez les mots qui sortent de votre bouche et vous aurez une bonne idée de la direction dans laquelle vos pensées sont tournées et, par conséquent, de votre vie.
La science des mots positifs: comment développer vos compétences, améliorer votre santé et améliorer votre travail
Les mots positifs semblent utiles en surface. (La plupart d'entre nous préféreraient être positifs plutôt que négatifs.) Mais «pensée positive» est un terme doux et moelleux qui est facile à rejeter. Dans le monde réel, il a rarement le même poids que des mots comme «éthique de travail» ou «persévérance».
Votre verre est-il à moitié vide ou à moitié plein? La façon dont vous répondez à cette question séculaire sur la pensée positive peut refléter votre vision de la vie, votre attitude envers vous-même et si vous êtes optimiste ou pessimiste - et cela peut même affecter votre bien-être.
En effet, certaines études montrent que des caractéristiques comme l'optimisme et le pessimisme peuvent faire la différence dans de nombreux domaines de votre santé et de votre bien-être. La pensée positive qui accompagne généralement l'optimisme est un élément clé d'une gestion efficace du stress. Et une gestion efficace du stress est associée à de nombreux avantages pour la santé. Lorsque vous avez tendance à être pessimiste, ne désespérez pas - vous pouvez acquérir des capacités de réflexion positive.
