Comment pimenter votre relation et garder les choses fraîches

Plus nous sommes dans une relation, plus elle commence à devenir routinière, et plus nous commençons à nous fatiguer et à aspirer à cette excitation initiale de papillons dans le ventre, que nous avions au début. Il est normal que cela se produise si les deux partenaires adoptent des habitudes bâclées et commencent à se prendre mutuellement (et à se prendre eux-mêmes) pour acquis.

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Mais la bonne nouvelle est qu'il existe de nombreuses façons de garder la chimie vivante et de pimenter votre relation - et je ne parle pas seulement d'avoir plus de relations sexuelles. (Bien que certaines de ces recommandations mènent probablement à cela!)

Si vous cherchez quelques façons de pimenter votre relation et d'ajouter un peu plus d'excitation à votre temps ensemble, voici quelques choses à essayer.

Faites plus d'efforts avec votre apparence.
Avez-vous tendance à passer du temps avec votre pantalon de survêtement après le travail et le week-end si vous savez que vous ne sortez ni ne rencontrez personne?>

Essayez de porter quelque chose de différent ce week-end, vaporisez du parfum, essayez une nouvelle coiffure ou glissez-vous dans quelque chose de sexy. Vous vous sentirez plus attrayant, mais la façon dont vous vous habillez et le temps que vous prenez sur votre apparence montre également que vous faites des efforts et que vous essayez d'impressionner votre partenaire. Même si vous êtes ensemble depuis des années, c'est toujours une bonne chose à faire pour quelqu'un.

Soyez sensible.
Le sexe est génial, mais à mon humble avis, toutes les choses qui mènent au sexe sont bien meilleures! Je parle de se tenir la main, de faire des câlins et de s'embrasser. À quand remonte la dernière fois que vous avez fait l'une de ces choses, juste pour la joie de les faire? Même s'il s'agit simplement de passer devant votre partenaire sur le canapé et de lui frotter la jambe avec la main, ou de lui masser légèrement le cou, la puissance du toucher ne doit pas être sous-estimée.

Planifiez des soirées régulières.
La plupart d'entre nous vivent des vies incroyablement occupées ces jours-ci, et lorsque vous mettez des enfants dans le mélange, vous finissez souvent par ne passer aucun temps de qualité ensemble. Les plats à emporter et un film sont parfois sympas, mais si c'est tout ce que vous finissez par faire tous les soirs, alors quelque chose doit changer.

Choisissez une soirée chaque semaine comme soirée de rendez-vous et planifiez à tour de rôle quelque chose d'amusant, qui consiste à quitter la maison et à essayer de nouvelles choses.

Offrez-vous un massage.
Vous n’avez pas à vous réserver une visite dans un spa de luxe pour obtenir un massage relaxant. Achetez de l'huile corporelle odorante, éteignez tout et profitez simplement de la sensation de donner et de recevoir.

Mettre en scène.
Pour les femmes en particulier, le sexe commence bien avant d'arriver dans la chambre. Des choses comme envoyer des SMS réfléchis ou laisser des notes à une personne à trouver tout au long de la journée sont un excellent moyen de lui faire savoir que vous pensez à lui.

Éteignez les lumières, allumez des bougies, achetez des fleurs et mettez de la musique romantique en arrière-plan. Nourrissez-vous vos aliments préférés. Tout cela vous aide à passer du temps intime ensemble où vous vous reconnectez les uns aux autres.

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Racontez l'histoire de votre premier rendez-vous.
Tu te souviens de ton premier rendez-vous? Comment vous êtes-vous rencontrés? Qu'est-ce que tu as fait? Comment te sentais-tu? Il peut être agréable de repenser à ces bons souvenirs et de se souvenir de ce qui vous a attirés l'un vers l'autre et de l'excitation que vous ressentiez à l'époque. Il y a de fortes chances que cette excitation se fraye un chemin dans le reste de votre vie actuelle.

Changez une chose dans votre chambre chaque mois.
Il est important de mélanger les choses dans tous les domaines de votre vie, y compris à quoi ressemble votre chambre. Pourquoi pensez-vous que le sexe est beaucoup plus chaud lorsque vous êtes en vacances dans un hôtel? Parce que vous êtes dans un nouvel endroit et que vous avez rompu votre routine habituelle!

Vous pouvez le faire dans votre propre chambre en changeant le décor, en réorganisant les meubles, en achetant de nouveaux draps ou oreillers, ou même en ajoutant de petites touches comme le fait un hôtel. Qui n'aime pas les chocolats sur l'oreiller ou une bouteille de champagne sur la glace?

(Également lié, cela ne fait pas de mal de réserver vous-même dans un hôtel chic pour une nuit chaque mois non plus. De nombreux endroits ont des tarifs locaux qui le rendent plus abordable.)

Dites merci tous les matins.
Il est si important de pratiquer la gratitude dans votre relation et que les deux personnes sachent qu’elles sont aimées et appréciées. Cela vous fera vous sentir plus heureux et en meilleure santé, et améliorera également l'intimité et l'attirance dans votre relation.

Essayez de dire à votre partenaire à quel point vous l'appréciez ou remerciez-le pour tout ce qu'il fait pour vous - choisissez quelque chose de nouveau à chaque fois et dites-le.

Surprenez-vous les uns les autres.
Lorsque vous sortez avec quelqu'un pour la première fois, une partie de l'excitation vient de l'inconnu et du fait qu'aucun de vous ne sait ce qui va se passer. Plus vous entrez dans une relation, plus elle devient prévisible et fonctionnelle.

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Mais il existe des moyens d'éviter cela: continuez à vous surprendre! Modifiez les horaires, créez des plans pour vous deux, organisez un rendez-vous spontané - faites semblant d'être des enfants et concentrez-vous sur le plaisir de vous amuser ensemble.

Que pouvez-vous faire aujourd'hui pour pimenter votre relation? Choisissez votre favori et essayez-le.

Auteur à succès et coach d'autonomisation

Shani tient un miroir à votre âme pour que vous puissiez voir à quel point vous êtes déjà belle. Elle est la fondatrice de Elle Rose Révolution , auteur à succès, leader de l'autonomisation et écrivain publié internationalement.

Ses paroles ont atteint et touché des millions, tandis que ses livres ont fait leur chemin entre les mains et le cœur de milliers de femmes dans le monde.

Vous pouvez en savoir plus sur Shani en vous rendant sur son site web et se connecter avec elle sur Instagram .