Comment conserver une image corporelle saine
Vous savez comment l'image corporelle est devenue une telle chose? Il s’est considérablement développé au cours des deux dernières années, au point où il n’en est pas un dont on parle beaucoup, dont on parle et dont on fait la représentation médiatisée. Vous entendez parler de célébrités félicitées pour avoir «adopté leur image corporelle» et les publications d'Instagram deviennent virales parce que les athlètes montrent leur corps dans leur état «réel» et «naturel», ce qui est différent de la façon dont les médias et Photoshop les décrivent.
Bien que ce soit formidable d'apprendre à s'accepter et à s'aimer soi-même, avez-vous déjà pensé à quel point une telle concentration est en fait contre-productive? Je suis d'accord, il doit être entendu, mais tant de discussions à ce sujet permettent de se concentrer à la fois sur l'image corporelle positive et négative. Si vous avez une jeune fille, qui grandit en écoutant tous les médias à ce sujet, ce sera une préoccupation constante pour elle. Elle commencera à s'inquiéter et à perdre de vue le fait d'apprécier qui elle est et qui elle est en train de devenir.
La réalité est que tout le monde ne tolère pas l'acceptation de soi. Nous mettons tellement l'accent sur la façon dont nous Regardez et moins se concentrer sur la façon dont nous ressentir . Nous nous inquiétons constamment de la façon dont les autres nous voient (moi y compris) alors que nous devrions nous soucier d'être fidèles à nous-mêmes. Faites-vous partie de ces personnes qui se comparent à presque toutes les autres personnes? J'admets que je le suis, je pense que c'est principalement lié aux femmes, mais je pense que les hommes ressentent cela aussi. Quand je suis avec ma fiancée, je ne juge pas les filles, mais je le suis comparant moi à eux. «Wow, ses yeux sont magnifiques! Je me demande si je fais ceci ou cela si je peux faire en sorte que le mien ressemble davantage au sien. Qu'est-ce qui ne va pas avec mes propres yeux? Je suis né avec eux! Ils sont les miens. «Ses lèvres sont si pleines! Pourquoi ma lèvre supérieure est-elle si fine et les miennes sont petites? ' Parce que fille, juste parce que. Cela ne veut pas dire que les miens sont moins beaux, n'est-ce pas? Peut-être que pour certains, c'est le cas! Mais pourquoi est-ce que je me soucie de «certains gars»?
En gros, je pourrais en parler toute la journée, mais allons droit au but! Dans la société d’aujourd’hui, que pouvons-nous faire pour garder notre mentalité d’image corporelle saine?
