Comment apporter plus de bonheur à votre vie: créer du sens

Le bonheur: nous le voulons tous, mais nous n'en comprenons pas toujours les mécanismes.

Vous êtes-vous déjà retrouvé mécontent de votre vie et vous ne savez pas pourquoi? Êtes-vous malheureux et n'avez pas une bonne explication?

Se poser cette seule question peut aider:

Mes comportements correspondent-ils à mes valeurs?

Idéalement, la façon dont nous passons notre concentration, notre temps et nos finances devrait refléter ce que nous apprécions. Nous trouvons que nos vies manquent de sens lorsque ce que nous faisons tous les jours n’est pas en phase avec ce qui est le plus important pour nous.

Et quand nous manquons de sens, nous n’avons pas le bonheur.