Aider les personnes aux prises avec des soucis et de l'anxiété

Cet article est destiné à aider les autres qui sont aux prises avec des soucis et de l'anxiété.

Je suis reconnaissant pour la vie!

J'ai mentionné ci-dessus comment mon message est destiné à aider les personnes aux prises avec des inquiétudes et de l'anxiété. Tout d'abord, je voudrais vous aider à comprendre pourquoi c'est si important pour moi en partageant certaines de mes informations personnelles. Un endroit qui aide les personnes qui ont un handicap mental et physique vient de m'embaucher. Il y a beaucoup d'excitation parce que c'est quelque chose de différent. J'aime aider les gens. Curieusement, je suis vraiment enthousiasmé par la partie formation parce que j'arrive à devenir certifié CPR. Je suis également en mesure d'obtenir mon QMAP (personnel qualifié pour l'administration des médicaments) afin de donner des médicaments aux individus. Pour mon mari et moi, c’est une bouffée d’air frais car il a été difficile d’essayer de trouver du travail. D'une manière ou d'une autre, cependant, nous avons tous les deux fini par travailler en même temps.

«Le courage est la résistance à la peur, la maîtrise de la peur, pas l'absence de peur.» ~ Mark Twain

Je suis libre de toute anxiété. Je suis en paix dans mon esprit et mon corps.

Je vais être honnête avec vous, cependant, j'ai mentionné dans mon profil et dans des messages précédents que je gère le SSPT et l'anxiété. Les diagnostics ont eu lieu il y a environ trois ans avec ces deux problèmes. Je dis gérer parce qu'une fois que j'ai une sorte de déclencheur, je suis capable de trouver des moyens de les freiner ou de les réguler dans une direction plus positive. Cela peut être difficile. Ce n'est pas parce que vous savez ce qui se passe avec votre cerveau que votre subconscient est toujours à bord avec tous les changements que vous essayez de faire. C’est parfois frustrant de savoir que vos pensées peuvent être irrationnelles, que vous vous regardez y réagir et qu’il n’est pas aussi facile de se calmer que pour certaines personnes.

«L'anxiété ne vide pas demain de ses peines, mais ne fait que vider aujourd'hui de sa force.» ~ Charles Spurgeon

Mon courage est plus grand que mes peurs.

Aujourd'hui, je parlais à un ami et ancien employé de l'endroit où j'ai été embauché. Je lui ai demandé si je devais passer un examen de conduite. Elle, bien sûr, a répondu: «Oui, vous devez conduire la camionnette pour eux. J'ai un bon dossier de conduite, mais j'ai une légère peur de conduire. Surtout quand je suis testé pour ça (longue histoire). Donc, cela a déclenché mon épisode normal de soucis. Je ne veux pas avoir de problèmes avec la conduite de la grande camionnette pour cet endroit, ce qui est la raison pour laquelle je n'ai pas cet emploi! Je vous dis cela parce qu'aujourd'hui j'ai décidé de partager quelques techniques que j'utilise pour soulager mon anxiété. Certaines personnes ont tendance à s'inquiéter plus que d'habitude, ont des problèmes d'anxiété ou ont simplement besoin de se calmer. Voici quelques mesures que vous pouvez prendre pour aider!

Tout est bien dans mon monde. Je suis calme, heureux et content.

Si vous ne l'avez pas remarqué, j'ai utilisé des affirmations positives que j'ai inventées de haut en bas tout au long de cet article. Dans un article précédent ici sur BayArt, Et si vous pouviez tromper votre cerveau… Eh bien, vous pouvez !!! C’est prouvé !!! , J'ai écrit sur le fait de tromper votre subconscient. Ce genre de va avec. Répéter des affirmations positives ou utiliser quotidiennement des battements binauraux thêta avec des affirmations positives peut également aider à soulager l'anxiété. Je sais que cela m'a beaucoup aidé. Rome n’a pas été construite en un jour, donc ces choses prennent du temps, mais elles aident. Vous pouvez même simplement écrire quelques affirmations et les afficher dans votre maison. Si vous les voyez ou si vous les parlez tous les jours, votre subconscient commence à les croire.

Je libère tout ce qui me bloque de la paix intérieure et du bonheur.

Eh bien, là, vous avez juste quelques façons d'aider à gérer vos soucis. J'espère que cela vous aide! Et si quelque chose, vous pouvez aider je en lisant mes blogs lol. Je n'obtiens que la satisfaction d'avoir un public qui reste engagé. J'adore et j'apprécie les likes et les commentaires et commentaires positifs. Il en va de même pour mes deux autres blogs. Vérifiez-les si vous avez besoin de mots plus courts et inspirants ou si vous aimez lire de la poésie. La paix et l'amour soient avec vous dans ce voyage appelé la vie!

–Carrie Pottberg – MoveOverOptimist