Emotionnellement anonyme: la vie et l'amour après un traumatisme
La souffrance peut vous en apprendre beaucoup sur ce que signifie être humain. Il peut vous apprendre la valeur de la vie, de l'amour, de l'amitié et de ne pas prendre les choses pour acquises.Vous gagnez en force, en courage et en confiance à chaque expérience dans laquelle vous vous arrêtez vraiment pour regarder la peur en face. Vous pouvez vous dire: «J'ai vécu cette horreur. Je peux prendre la prochaine chose qui vient. »- Eleanor Roosevelt
Je me suis senti seul dans ce monde et peut-être, à bien des égards, je le fais encore. J'ai beaucoup lutté en grandissant, ce qui, bien sûr, m'a transformé en un suicidaire déprimé et désespéré. Peut-être que la phrase correcte ici est sans espoir et au-delà de l'épargne.
Parfois, cependant, même les bons jours, je veux toujours échapper à mes luttes - et je le fais.
C'est pourquoi j'écris. J'écris comme une forme d'évasion. J'écris pour pouvoir me comprendre avec plus de clarté. J'écris parce que ça me rend heureux…. et si les autres peuvent comprendre ce que j’écris ou se sentir moins seuls pour avoir lu mon travail, alors je suis encore plus heureux.
L'espoir est une forme d'amour unique. Nous pouvons le ressentir même si cela peut sembler complètement inapproprié, mais c’est la beauté à ce sujet. Cela nous donne envie de lutter à travers les ténèbres pour pouvoir voir la lumière. L’espoir n’est pas la maintenant. Tout est à propos de ça un jour. Il s'agit de ressentir espérer même si tout semble fonctionner contre nous.
En tant que personne en convalescence, aux prises avec le SSPT, la dépression, l'anxiété et un trouble de l'alimentation, je suis un grand fan de thérapie. Cela m’a appris la plus grande leçon de vie que j’ai jamais apprise.
La douleur est inévitable. La souffrance est la seule chose qui est facultative. Aussi difficile que cela ait été pour moi de comprendre cela, c’est quelque chose que j’ai dû apprendre à accepter, pour ma propre raison. Vous ne pouvez rien faire pour vous empêcher de vous blesser, mais vous pouvez changer votre perception des choses.
Après m'être souvenu de mes mauvais traitements, la triste vérité est que je laisse ma colère, ma culpabilité, ma culpabilité, ma honte et ma tristesse me consumer, la douleur était insupportable. Avec le temps, je craignais de devenir la pire partie de mon agresseur. Alors, j'ai commencé à devenir émotionnellement anonyme. J'ai fait un faux sourire quand je suis allé travailler et j'ai agi comme le gars le plus heureux, le plus nerd et le plus étrange du bureau. À l'intérieur? Je mourais un peu, tous les jours. Cette douleur, cependant, m'a appris quelque chose.
Les gens ne sont pas nés mauvais. Les gens deviennent méchants parce qu’ils n’ont pas eu la bonne éducation et les bons conseils. À un moment donné, la douleur est probablement devenue trop forte pour eux, alors ils sont devenus la seule et unique chose qu'ils ont endurée. Lorsque vous vous battez seul et avec vous-même, vous ne gagnerez jamais. Pas vraiment. Sauf si vous autorisez quelqu'un à être avec vous - et pour moi, cela a toujours été un thérapeute.
La vie, la douleur, le changement, les circonstances… ces choses sont toujours temporaires et elles sont une question de perspective. J'ai souvent envie d'abandonner, mais il y a des choses qui m'empêchent de le faire. Un bon thérapeute, mon amour de l'écriture, de l'espoir, le ' Et qu'est-ce qui se passerait si ' des questions. Si j'avais abandonné pendant le traumatisme de mon enfance, je n'aurais finalement jamais rencontré un grand thérapeute. Je n'aurais jamais non plus pu écrire ce post (ou écrire du tout) ou rencontrer les personnes qui sont actuellement dans ma vie qui comptent pour moi. Ma vie est-elle remplie de douleur? Oui. Beaucoup d'entre eux, qui ne disparaîtront probablement jamais complètement. Je viens de la douleur intérieure et des ténèbres. Je me déteste toujours plus que je ne pourrais jamais imaginer détester qui que ce soit, mais c’est le problème du traumatisme. Même si la violence physique finit par prendre fin, notre douleur mentale ne le fait jamais. Nous devons apprendre à vivre avec et nous adapter. C'est la partie la plus effrayante du rétablissement, pour moi, d'accepter cela.
Mais je viens aussi d'un lieu d'amour. Je veux aider les gens, j'aimerais faire une différence dans le monde et j'aime voir les gens sourire. Le monde peut être rempli de gens qui semblent si éloignés, mais si nous regardons profondément dans le cœur des gens qui nous entourent, nous sommes à peu près les mêmes, nous vivons simplement dans des circonstances différentes qui nous ont façonnés, en tant qu'humains et nous besoin de s’accepter et d’être là les uns pour les autres, malgré nos différences.
Je suis souvent confronté à la stigmatisation de la maladie mentale, en ligne ou dans la vraie vie et honnêtement, je n’ai pas la stigmatisation. C’est pourquoi j’ai commencé à écrire sur mes abus. J'ai appris que la beauté de la douleur est que vous pouvez transformer votre angoisse en art, en canalisant votre souffrance en quelque chose qui touche le cœur des gens. Tout le monde ne percevra pas votre travail de la même manière, mais vous n’avez pas besoin de l’approbation de tout le monde. L'art consiste à traiter votre douleur pour vous. Si quelqu'un vient en chemin et aime votre travail, c'est alors que vous savez que vous n'êtes pas seul. La vie consiste à avoir la ténacité et le courage de faire tout ce que vous devez faire, d'arriver là où vous avez besoin et que vous voulez être, même si cela semble être une énorme erreur. Il s'agit de prendre des risques, même si les risques que vous prenez impliquent de tout mettre en jeu. La vie n'est jamais vraiment une question de faits. Il s’agit d’émotion, de pouvoir de la volonté et de croyance, qu’ils soient rationnels ou non.
Il y a un démon en chacun de nous et ce démon est un maître pour nous faire devenir autocritiques et adhérer aux normes de la société. Pendant une grande partie de ma vie, j'ai eu l'impression que les gens autour de moi avaient raison. Vous devez travailler dur à l'université, obtenir un diplôme, obtenir un emploi bien rémunéré et gagner beaucoup d'argent pour être heureux. Cela m'a ensuite frappé. Ce n’est pas du bonheur, c’est un lavage de cerveau. La vraie valeur d'une éducation universitaire n'est pas intangible. Tu sais ce que c'est? La passion. Talent. Le pouvoir de la volonté. Être autonome. Être un leader. Avoir de l'espoir.
Vous pouvez choisir ce que vous voyez, entendez, pensez et faites. Ce n'est qu'au nom de la pensée négative et du désespoir que nous nous sabotons vraiment nous-mêmes et certaines parties de notre vie. Le changement est la seule chose qui soit vraiment cohérente dans ce monde. Le changement est l’une des choses les plus importantes que nous devons apprendre à accepter dans notre vie, car il est impossible de l’arrêter. Il n’ya qu’une chose que nous pouvons faire. Acceptez le changement et devenez plus puissant que lui. Nous prenons le changement par la main et le guidons dans la direction que nous voulons qu'il aille.
