«Distraction du bonheur»: l'écrivain encourage les gens à vivre avec moins

Tu pourrais appeler Joshua Becker un pionnier du mouvement minimaliste.

Si vous n’avez pas lu ses livres sur le minimalisme, vous pourriez le reconnaître dans le documentaire «Minimalisme: un documentaire sur les choses importantes.»

L'auteur à succès du Wall Street Journal est né à Aberdeen, S.D., et a fréquenté le collège et le lycée à Wahpeton, N.D., de 1987 à 1992.

Après avoir écrit sur le minimalisme pendant 10 ans, Becker a vu l'Amérique pour la première fois s'emparer de l'idée lorsque la récession a frappé en 2008.

«Je pense que c'est à ce moment-là que je l'ai vu commencer à grandir, car les gens perdaient leur emploi et avaient moins d'argent et perdaient leur maison», dit-il. «Ce ralentissement économique qui a poussé beaucoup de gens à penser un peu plus simplement, que ce soit par la force ou par dessein.»

La technologie a rendu le minimalisme à la fois possible et attrayant: les téléphones intelligents contiennent des livres, des films, de la musique, des photos, des cartes et des cartes de crédit, numérisant des objets qui étaient autrefois physiques.

«Quand (les minimalistes) Joshua (Fields Millburn) et Ryan (Nicodemus) sont entrés dans le minimalisme il y a six ou sept ans, j'étais l'un des écrivains les plus en vue qui écrivaient à ce sujet à l'époque, alors ils m'ont trouvé assez tôt», dit Becker. «La communauté en ligne est très amicale et coopérative. Nous nous encourageons les uns les autres. Il s’agit bien plus d’une mentalité «nous contre le monde» que de blogs de finances personnelles ou de blogs de recettes. C'est beaucoup plus un David contre Goliath où nous sommes tous un groupe de 'Davids' ici. '

Rencontre avec le minimalisme

Le moment où Becker a appris le minimalisme pour la première fois en est un qu’il n’oubliera jamais qu’il partage l’histoire à chaque conférence qu’il anime.

Maintenant résident de Peoria, en Arizona, l'homme de 42 ans vivait dans le Vermont à l'époque, effectuant des travaux ménagers le samedi du week-end du Memorial Day en 2008.

«Je nettoyais le garage, mon fils avait 5 ans à l'époque et il me demandait de venir jouer avec lui dans la cour comme le ferait n'importe quel enfant de 5 ans», dit-il. 'Cependant, je n'arrêtais pas de dire:' Dès que j'aurai fini. Laisse-moi finir ça et ensuite on pourra jouer. ''

Une chose en a conduit une autre et quelques heures plus tard, Becker travaillait toujours, tout comme sa voisine de 80 ans qui s'occupait de sa cour.

«À un moment donné, nous nous sommes croisés sur la limite de la propriété et elle a dit, sarcastiquement,« N'est-ce pas génial de posséder une maison? », Se souvient Becker. 'J'ai dit:' Vous savez ce qu'ils disent - plus vous possédez de choses, plus vos affaires vous appartiennent. 'C'est à ce moment-là qu'elle a dit:' C'est pourquoi ma fille est minimaliste. Elle n'arrête pas de me dire que je n'ai pas besoin de posséder tous ces trucs. '

À ce moment-là, Becker jeta un coup d'œil à la pile des affaires poussiéreuses et sales qu'il avait passé toute la matinée et l'après-midi à s'occuper, reconnaissant que ces choses ne signifiaient rien pour lui.

«Du coin de l'œil, j'ai vu mon fils, Salem, se balancer seul dans la cour où il était resté toute la matinée», raconte Becker. «Je viens juste de réaliser que tout ce que je possédais ne me rendait pas heureux mais - pire encore - tout ce que je possédais m'éloignait en fait de ce qui m'apportait bonheur, but et épanouissement.»

Relever les défis d'un style de vie unique

En donnant des biens, on pourrait penser que des défis suivraient. Becker a un état d'esprit différent.

«Je suis peut-être trop optimiste à l’égard d’une personne, mais la plupart des défis associés au (minimalisme) sont vraiment perçus comme des opportunités», dit-il.

La première étape du processus consiste inévitablement à trier et à se débarrasser des biens.

«Quand nous avons commencé, le processus de traverser la maison et de se débarrasser des choses était fatigant et pénible et exigeait beaucoup d'efforts physiques et d'énergie», dit-il. «Mais j'ai trouvé que l'énergie émotionnelle était presque plus significative. Il y a beaucoup de questions intrigantes qui surgissent au cours du processus. '

Le fait de posséder moins peut aussi être un peu effrayant pour certains, sachant qu'ils n'ont peut-être pas ce dont ils ont besoin lorsqu'ils en ont besoin.

«Je n’hésite jamais à emprunter quelque chose à un voisin», dit Becker. «Si beaucoup de gens venaient pour quelque chose et que nous n’avions pas assez de vaisselle ou de mobilier d’extérieur, je ne suis pas contre le fait de dire:« Hé, pourrions-nous emprunter des choses pour ce soir? »Je suppose que c’est ça. un défi quand on y pense, mais je pense que cela tend à rapprocher les voisins.

Becker admet que la réduction de la taille d'une maison de 2 200 pieds carrés à 1 600 était un changement.

«Je suppose qu'il y a des jours où vous souhaiteriez pouvoir vous rendre dans votre aile de la maison sans avoir à vous occuper d'autres membres de la famille», dit-il. «Mais même là, je pense que c’est plutôt bien. Vous êtes obligé d'apprendre à coexister. »

Les avantages l'emportent largement sur le hoquet

Bien que tout changement de style de vie comporte certainement des défis, la liste des avantages de Becker est interminable.

«Au fur et à mesure que j'ai commencé à en posséder moins, j'ai découvert que j'avais plus de temps, plus d'argent et plus de concentration, moins de stress, moins de distraction. J'avais plus de liberté dans la vie », dit-il. «J'ai commencé à vivre comme un meilleur exemple pour mes enfants.»

Becker dit que le plus grand avantage du minimalisme est de forcer les individus à regarder de près comment ils dépensent leur temps, leur argent et leur énergie, les libérant ainsi pour poursuivre leurs vraies passions. Pour de nombreux Américains, les possessions définissent qui ils sont ou mesurent leur succès, mais Becker met les gens au défi de penser différemment.

«Nos possessions sont en fait une grande distraction du bonheur, pas une avenue vers lui», dit-il. «Nous savons tous que les possessions ne nous rendent pas heureux. C'est juste que nous vivons dans cette culture où l'on nous dit constamment que nous serons plus heureux si nous avons ce qu'ils vendent. '

Vivre avec moins s'est avéré inestimable pour Becker et sa famille.

«Je pense que nos vies sont trop précieuses pour gaspiller la chasse et l'accumulation de biens matériels», dit Becker. «Je veux rappeler aux gens que leur vie vaut bien plus que cela.»

Minimalisme avec les enfants

Dans son livre, ' Clutterfree avec les enfants », Becker aborde le minimalisme en tant que mission familiale.

«Une fois que nous avons des enfants, c’est plus difficile, mais c’est bien plus important», dit-il. 'Non. 1 afin que nous puissions investir dans nos enfants ce dont ils ont besoin que nous investissions en eux et n ° 2, ils apprennent de nous et nous observent. '

Becker fournit ces quatre conseils pour poursuivre le minimalisme en famille.

• Les parents doivent commencer en premier. «Je dis toujours aux parents qu'il est tellement injuste de commencer à minimiser les choses de vos enfants avant vous», dit-il. «Vous devez passer par votre propre placard, votre propre cuisine et faire vos propres affaires avant de faire en sorte que vos enfants se débarrassent de certains des leurs.»

• Fixer des limites. Les frontières peuvent autonomiser les enfants. «Lorsque nous avons parcouru la salle de jouets de nos enfants, nous nous sommes dit:« Vous pouvez garder autant de jouets que vous le souhaitez contre ce mur, mais nous allons nous débarrasser de tout ce qui se trouve au-delà de ce mur »», se souvient Becker. 'Dans la vie, il y a toujours des limites et ils devront toujours décider de ce qui est le plus important.'

• Ayez de la patience et de la grâce. Surtout, donnez à vos enfants le temps de s'adapter. «Il m'a fallu 30, quelques années pour comprendre cela - puis-je vraiment m'attendre à ce que ma fille de 8 ans comprenne tout ce qui m'a pris trois décennies à comprendre? Ce n’est peut-être pas juste », dit Becker.

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