Britney Spears filme une routine d'entraînement du gymnase à domicile de fortune après l'avoir brûlée

Britney Spears réussit toujours à faire ses entraînements malgré l'incendie de sa salle de gym à domicile.

Au cas où vous l'auriez manqué, plus tôt cette année, la chanteuse de 38 ans a accidentellement brûlé son espace d'entraînement après avoir renversé une bougie. Spears a partagé la nouvelle avec ses fans via Instagram, c'était un accident ... mais oui ... je l'ai brûlé.

CONNEXES: Britney Spears critiquée par les fans de Beyoncé pour s'être appelée «reine B»

Voir ce post sur Instagram

mais oui …. Je l'ai brûlé. Je suis passé devant la porte de la salle de gym et les flammes BOOM !!!!!! Par la grâce de Dieu, l'alarme s'est déclenchée après cela et personne n'a été blessé. Malheureusement, il ne me reste plus que deux équipements lol et une salle de sport miroir unilatérale !!!!! Mais ça pourrait être bien pire alors je suis reconnaissant. Pssss J'aime mieux m'entraîner à l'extérieur de toute façon !!!!

Un post partagé par Britney Spears (@britneyspears) le 29 avril 2020 à 14 h 22 HAP

Mais pendant qu'elle attend que sa place habituelle soit reconstruite, Spears partage un didacticiel d'entraînement de son espace de fortune - tout sur l'obtention de ces fesses serrées.

CONNEXES: Britney Spears dit hilarante à Beau Sam Asghari de `` se taire '' quand il interrompt son message de fierté LGBTQ

Salut les gars, je suis dans ma salle de sport aujourd'hui, dit Spears à ses fans sur Instagram. Oui, c'est le gymnase que j'ai brûlé. Ce n’est toujours pas prêt, mais j’y arrive.

Après la brève introduction, Spears se lance directement dans l'entraînement.

des choses douces à dire à une fille

Voir ce post sur Instagram

croyez-le ou non, aidez-vous vraiment à avoir les fesses serrées. Je n’ai pas eu le temps de montrer la routine complète dans la vidéo…. mais croyez-moi, ça va te botter le cul 🥵 !!!!! J'espère que vous prenez tous soin de vous et que vous restez en bonne santé…. il est également très important d’apprendre à méditer et à s’étirer pour plus de clarté. Restez en sécurité mes amis et que Dieu vous bénisse tous ⭐️⭐️⭐️⭐️ !!!!! PS J'ai tourné ça le jour de la fête des pères il y a cinq jours…. 21 juin pour être exact !!!!! ⁣ ⁣ –⁣ ⁣ Étirements d'un côté à l'autre - 100x ⁣⁣ Jambes montantes et descendantes - 50x⁣⁣ In et out - 50x⁣⁣ Cercles - 50x⁣⁣ Répétez la forme en L tous les 3 ⁣ ⁣ Répéter avec l'autre jambe ⁣⁣ Les mains et les genoux soulèvent les jambes - 50x⁣⁣ Les jambes latérales augmentent - 50x⁣⁣ Répétent avec l'autre jambe⁣⁣ Squats - 150x⁣⁣ Jumping Jacks - 150x⁣⁣ Posture⁣⁣ Flexion du genou - 50x⁣ ⁣ Chien vers le bas - 50x⁣⁣ Push ups - 50x⁣⁣ Stretch⁣⁣ Entraînement court mais il vous frappe les fesses ️

Un post partagé par Britney Spears (@britneyspears) le 26 juin 2020 à 12h40 PDT

Spears est actuellement en quarantaine avec son petit ami Sam Asghari pendant la pandémie de coronavirus.

Cliquez pour voir la galerie Performances les plus mémorables de Britney Spears

Diapositive suivante