Exemples de lettre de rupture et conseils sur ce qu'il faut dire

Toutes les ruptures existent à une échelle difficile à déchirer. Il n’ya aucun moyen de vous aider par magie à les surmonter, mais vous exprimer dans une lettre de rupture peut vous faciliter la tâche. Les lettres vous donnent le temps de vous asseoir et de composer vos mots calmement et de manière réfléchie, comme une conversation émotionnelle ne le permet pas. Ils permettent également à votre ex de comprendre ce qui s'est passé de votre point de vue. Lorsqu'ils reçoivent la lettre, ils ne peuvent pas réfuter ce que vous dites, ils ne peuvent qu'accepter et réfléchir à vos paroles. Une lettre de rupture ne remplace pas une conversation en face à face, mais c'est un bon suivi, une note de départ pour quelqu'un que vous aimiez autrefois.

Si vous ne parvenez pas à comprendre comment commencer votre lettre de rupture, voici quelques exemples de différents types de rupture dont vous pourrez vous inspirer.

1. La rupture «Les gens changent»
La plupart des ruptures se produisent lorsque deux personnes se séparent. Commencez par reconnaître à quel point les choses étaient formidables autrefois, puis laissez votre ex maintenant ce que vous ressentiez à la fin. Il est important de montrer comment les choses se sont déroulées pour que votre partenaire soit clair. Rappelez-vous, cette lettre ne vise pas à les blâmer, mais à montrer ce qui s’est passé. Laisse toute colère en dehors.

Exemple:

Cher Kris,

Il y a eu un moment dans ma vie où j'étais sûr que nous étions la même personne. Je ne pourrais pas en avoir assez de toi. Vous m'avez défié, mais vous avez toujours écouté la réponse. Vous m'avez demandé plus que ce que je pouvais donner, et j'en ai été mieux. Je pense encore à cette nuit où nous sommes restés debout toute la nuit sur la plage et tu m'as dit que tu savais que j'étais spéciale même si nous venions de nous rencontrer. Même aujourd'hui, je suis sûr que vous le pensiez vraiment.

Mais ce n’est plus comme ça. Nous ne nous considérons pas comme spéciaux. Nous sommes mutuellement des obligations après le travail. Un ami que vous aviez promis de voir mais que vous espériez annulerait. Il n'y a pas de joie là-dedans, mais ce n'est pas une relation dans laquelle je veux être. Je ne suis pas en colère, mais je ne suis pas heureux non plus. Je considérerai toujours notre relation comme quelque chose de beau dans mon cœur, mais nous n’avons pas fait le travail pour que cela continue. Je ne blâme personne. C’est comme ça, et c’est pourquoi c’est fini.

Au revoir,

George

2. La rupture irrespectueuse
Ce type de lettre est destiné aux ruptures particulièrement désagréables, impliquant généralement des mensonges ou des tricheries. Le but n'est pas de faire des fouilles inutiles - il s'agit de tenir votre ex responsable pour avoir trahi votre confiance. Écrivez cette lettre pour vous-même sans égard pour votre ex. Il s'agit de reconnaître votre blessure pour la dépasser.

Exemple:

Harrison,

Évidemment, vous savez que c’est fini, mais ce n’est pas pour cela que j’écris. J'écris parce qu'il y avait beaucoup de cris la dernière fois que nous avons parlé, et je n'ai pas dit ce dont j'avais besoin. Au moins, je ne l’ai pas dit comme je le voulais. Je t'aimais et tu m'as fait du mal. Vous avez trahi ma confiance et je sens que je vais être gâché à jamais par ça. Savez-vous ce que ça fait '>

Je t'aimais et je sais que tu m'aimais, ou du moins ressentais quelque chose de proche. Si vous sortiez, ça aurait été nul, mais j'aurais pu m'en sortir. Mais au lieu de cela, vous avez choisi de mentir. Pour combien de temps? Je ne sais même pas à ce stade.

La personne que je pensais connaître m'aurait traité avec plus de respect. Je m'en fiche si vous lisez ceci, mais j'espère que pour le bien de celui avec qui vous vous retrouverez.

citations d'amour sur le fait de regarder dans les yeux

Ailène

3. La rupture «Suivez vos rêves»
Ce type de lettre est destiné aux situations où quelqu'un doit déménager pour aller à l'école ou au travail pour suivre sa passion. Parfois, d'autres choses priment sur une relation, même une relation avec quelqu'un que vous aimez profondément. Reconnaissez votre amour pour votre ex. Rappelez-leur que ce n’est pas de leur faute si cela s’est passé de cette façon. C’est l’un de ces moments où utiliser le cliché: ce n’est pas vous, c’est moi et le pense vraiment.

Exemple:

Chère Jen,

Cela semble cliché, je sais, mais ce n’est pas vous. Il s’agit de moi. Je dois accepter le poste, car c’est ce à quoi j’ai travaillé ces cinq dernières années. Tu le sais. Tu étais avec moi pour beaucoup. Et ce n’est pas votre chemin à suivre. Vous ne pouvez pas laisser tout ce que vous avez derrière vous pour me suivre. Je ne peux pas garantir que je serai en mesure de vous donner ce dont vous avez besoin si vous le faites.

Quelqu'un m'a dit un jour que 90% de l'amour était le timing, et cela semble juste, maintenant. Je suis désolé que c’est ainsi que les choses se soient déroulées, et je ne dis pas seulement cela. Je t'aimais et tu auras toujours une place spéciale dans mon cœur. Ne sois pas en colère contre moi.

L'amour,

Amy

4. La rupture unilatérale
Parfois, vous savez que cela ne fonctionnera jamais. Vous avez essayé pendant assez longtemps, et cela ne se produit pas. Ce style de lettre de rupture exige que vous soyez froid, pas méchant, mais froid. Vous ne pouvez laisser aucune place à l’ambiguïté ici. La rupture vient de vous, vous ne voulez donc pas leur donner l’espoir de vous reconquérir. Dites-leur ce que vous ressentez en des termes clairs et permettez-leur de poser des questions, mais rappelez-leur ensuite que c'est fini pour de bon.

Exemple:

Cher Abe,

Je ne sais pas comment le dire autrement, mais je ne ressens plus ce que nous avons. Je pensais que c’était ce que je voulais, mais ce n’est pas le cas. Vous n’êtes pas une mauvaise personne. Vous êtes intelligent, gentil et attrayant, mais cet élément X - l'étincelle, la passion, le zing, peu importe comment vous voulez l'appeler - est absent.

Je suis désolé si cela a été une surprise. Si vous nous regardez tous les deux sur papier, nous en tant que couple a du sens, mais vous et moi savons tous les deux que ce n’est pas ainsi que l’amour fonctionne. Je ne peux plus faire ça. J'ai besoin de passer à autre chose, et vous aussi. Si vous avez d’autres questions, posez-les, mais après cela, nous ne pourrons plus parler.

Au revoir,

John

5. La rupture «Soyons amis»
Ce style de lettre est destiné aux ruptures qui étaient réciproques lorsque la passion s'est étouffée et que vous cherchez simplement à être amis. Il n’y a pas de colère ici. Le plus grand obstacle à la rédaction de ces lettres est de vous assurer que vous insistez sur le fait que vous êtes prêt à travailler pour être amis. Ne vous méprenez pas, c’est du travail. Cela peut parfois devenir gênant, il est donc important de le reconnaître et de passer à autre chose.

Exemple:

entame une conversation avec une fille que tu aimes

Cher Tom,

Je pense que vous avez vu celui-ci venir. Eh bien, je sais que vous l'avez fait. Nous en avons beaucoup parlé. C'est drôle comment ça marche parfois. Je veux que tu saches que je t'aimais, mais ça me semble juste. Merci pour tout. Je le pense vraiment et je suis enthousiasmé par la suite.

Avant de signer, je veux juste dire, ne le rendons pas bizarre. Je le pensais vraiment quand j'ai dit que je voulais être ami ... Je veux vraiment que ça marche. Je sais que tout le monde dit qu'ils le feront, mais ensuite ça pétille et toutes les personnes impliquées se sentent bizarres à ce sujet. Nous avons trop beau de laisser cela se produire. Quoi qu'il en soit, discutez bientôt.

L'amour,

Lizzie

Les lettres de rupture sont un moyen pour vous de terminer lorsque vous n’êtes pas autorisé à vous exprimer en personne. Lorsque les émotions sont vives, il est parfois difficile de sortir ce que vous avez à dire. Déterminez dans quel type de situation vous vous trouvez et écrivez la lettre appropriée. Bonne chance.

Alex Bocknek est le rédacteur en chef de The Date Mix et travaille chez Zoosk, le service de rencontres en ligne. C’est aussi un critique musical en convalescence et un écrivain de fiction en herbe (probablement perdu) en route vers une librairie indépendante près de chez vous. On le trouve parfois en train de réfléchir à la politique, à la philosophie et à l'amour dans le monde moderne.