Alison Brie parle de remise en forme avec «la santé des femmes» et révèle: «Je ne me suis pas pesé depuis des années»
Star of Community, Mad Men et, plus récemment, la comédie de lutte professionnelle des années 80 de Netflix GLOW, Alison Brie apparaîtra ensuite sur la couverture de le numéro de décembre de Santé des femmes .
Dans l'interview, Brie discute de son régime de remise en forme, révélant qu'elle s'est récemment concentrée sur la musculation. Je faisais la transition de la graisse au muscle sans perdre de poids ni prendre de poids.
Cependant, elle ajoute: Mais je dis cela vaguement parce que je ne possède pas de balance. Je ne me suis pas pesé depuis des années.
Jeff Lipsky pour le magazine Women’s Health
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Cela, explique-t-elle, parce qu'elle se retrouve maintenant, à 34 ans, à se sentir la plus confiante dans son corps qu'elle ne l'a jamais été.
Je n’ai jamais donné moins de conneries, dit-elle en entendant les opinions des autres sur son corps. C’est une sensation agréable parce que vous vivez plus votre vie et que vous vous souciez moins de ce que les autres pensent.
S'entraîner, ajoute-t-elle, lui offre un élément de contrôle dans une industrie où les acteurs ont souvent peu de contrôle. Votre carrière fluctuera, vous aurez des hauts et des bas. Mais je peux toujours aller au gymnase et m'entraîner. Je contrôle mon corps et moi-même.
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Jeff Lipsky pour le magazine Women’s Health
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Cette confiance, admet-elle, n’a pas toujours été aussi solide qu’elle l’est maintenant, révélant que quand elle était plus jeune, elle avait des problèmes corporels au toucher et à l’aller, une dysmorphie légèrement récurrente. Maintenant, j'ai l'impression que la force est belle, plutôt que ce bâton maigre est la norme de la beauté.
Lorsqu'on lui a demandé quel conseil elle donnerait à son jeune moi, elle a répondu: Je serais probablement comme «Tu es belle! Profite de ton corps! »Je me souviens que dans la vingtaine, j'étais toujours aussi mécontente de mon corps. Mon corps était magnifique!
Jeff Lipsky pour le magazine Women’s Health
Vous pouvez en savoir plus avec Alison Brie dans le numéro de décembre de Santé des femmes et regardez cette vidéo ci-dessous pour un aperçu des coulisses de sa séance photo dans un magazine:
